Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Вторые блюда
  3. ➠ Каши
  4. ➠ Каша Дружба на 1 литр молока

Каша Дружба на 1 литр молока

0
17346
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0)

На один литр молока можно приготовить много аппетитной каши Дружба из пшена и риса. Рецепт идеально подходит для большой семьи. Подавайте готовый продукт к завтраку. 

Кухня Русская
Время готовки 45 мин.
Порции 6
Калорийность 153 ккал 2079 ккал 347 ккал
Белки 3,4 гр. 46,6 гр. 7,8 гр.
Жиры 6,0 гр. 82,0 гр. 13,7 гр.
Углеводы 19,8 гр. 268,5 гр. 44,8 гр.
Вода 67,3 гр. 912,0 гр. 152,0 гр.
Волокна 0,7 гр. 9,9 гр. 1,7 гр.
На вес состава:
Каша Дружба на 1 литр молока
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 464.5 мкг 900 мкг 3.8 8.6
Витамин В1 1.2 мг 1.5 мг 5.9 13.3
Витамин В2 2 мг 1.8 мг 8.2 18.5
Витамин В4 369.8 мг 500 мг 5.5 12.3
Витамин В5 5.5 мг 5 мг 8.1 18.3
Витамин В6 1.4 мг 2 мг 5.3 12
Витамин В9 138.5 мкг 400 мкг 2.6 5.8
Витамин В12 4.4 мкг 3 мкг 10.8 24.4
Витамин С 2 мкг 90 мкг 0.2 0.4
Витамин D 10.5 мкг 10 мкг 7.8 17.5
Витамин E 2.1 мг 15 мг 1 2.3
Биотин 47.2 мг 50 мг 7 15.7
Витамин К 3.4 мкг 120 мкг 0.2 0.5
Витамин РР 13 мг 20 мг 4.8 10.8
Калий 1909.3 мг 2500 мг 5.6 12.7
Кальций 1234.5 мг 1000 мг 9.1 20.6
Кремний 263.1 мг 30 мг 64.7 146.2
Магний 301 мг 400 мг 5.5 12.5
Натрий 2761.7 мг 1300 мг 15.7 35.4
Сера 488.5 мг 500 мг 7.2 16.3
Фосфор 1501 мг 800 мг 13.8 31.3
Хлор 4754.9 мг 2300 мг 15.2 34.5
Алюминий 650 мкг 30 мкг 159.8 361.1
Железо 6.1 мг 18 мг 2.5 5.7
Йод 98.9 мкг 150 мкг 4.9 11
Кобальт 22.9 мкг 10 мкг 16.9 38.1
Литий 10.8 мкг 70 мкг 1.1 2.6
Марганец 3.3 мкг 2 мкг 12.2 27.6
Медь 1058.7 мкг 1000 мкг 7.8 17.6
Никель 17.3 мкг 200 мкг 0.6 1.4
Рубидий 66.8 мкг 200 мкг 2.5 5.6
Селен 63.7 мкг 55 мкг 8.5 19.3
Фтор 317.1 мкг 4000 мкг 0.6 1.3
Хром 26.2 мкг 50 мкг 3.9 8.7
Цинк 8.7 мг 12 мг 5.4 12.1
Бор 522 мкг 1200 мкг 3.2 7.3
Ванадий 255 мкг 20 мкг 94 212.5
Молибден 89.5 мкг 70 мкг 9.4 21.3
Процесс приготовления
шаг 1 из 6
Каша Дружба на 1 литр молока
Готовить кашу Дружба на 1 литр молока легко! Подготовим крупы. Сперва их необходимо промыть в холодной воде и при необходимости перебрать.
шаг 2 из 6
Каша Дружба на 1 литр молока
Литр молока вливаем в большую кастрюлю, которую ставим на плиту. Нагреваем содержимое до теплого состояния.
шаг 3 из 6
Каша Дружба на 1 литр молока
Добавляем к молоку соль и сахар. В этот момент можно отрегулировать вкус готовой каши.
шаг 4 из 6
Каша Дружба на 1 литр молока
Опускаем в кастрюлю подготовленные крупы и варим их на слабом огне 20-25 минут под крышкой.
шаг 5 из 6
Каша Дружба на 1 литр молока
Готовую кашу из разных круп на молоке размешиваем и раскладываем по тарелкам.
шаг 6 из 6
Каша Дружба на 1 литр молока
Дополняем блюдо сливочным маслом и подаем к столу. Приятного аппетита!
Каша Дружба
Каша Дружба из риса и пшена
Пшенно-рисовая каша на молоке
Каша Дружба как в детском саду
Каша Дружба на молоке
Каша Дружба на молоке в кастрюле
Каши
Каша Дружба на молоке на плите

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0