Главная
➠ Вторые блюда
➠ Картофельная запеканка
➠ Картофельная запеканка с фаршем, грибами, помидорами и сыром в духовке

Картофельная запеканка с фаршем, грибами, помидорами и сыром в духовке

Name: Картофельная запеканка с фаршем, грибами, помидорами и сыром в духовке
Prep time: 150 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H50M
Yield: 4
Cuisine: Русская

21857

1 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (12) Комментарии (0)

Картофельная запеканка с фаршем, грибами, помидорами и сыром в духовке очень легко приготовить дома! Блюдо получается сочным, нежным и очень сытным. Аппетитная запеканка – это отличная идея для семейного ужина!

Кухня Русская

Время готовки 150 мин.

Порции 4

Калорийность 135 ккал 1852 ккал 463 ккал

Белки 5,3 гр. 72,2 гр. 18,0 гр.

Жиры 9,8 гр. 134,4 гр. 33,6 гр.

Углеводы 6,4 гр. 87,7 гр. 21,9 гр.

Вода 71,5 гр. 981,9 гр. 245,5 гр.

Волокна 1,2 гр. 16,3 гр. 4,1 гр.

Картофельная запеканка с фаршем, грибами, помидорами и сыром в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	587.7 мкг	900 мкг	4.8	16.3
Витамин В1	2.3 мг	1.5 мг	11.2	38.3
Витамин В2	1.9 мг	1.8 мг	7.5	25.9
Витамин В4	350.1 мг	500 мг	5.1	17.5
Витамин В5	6.3 мг	5 мг	9.2	31.7
Витамин В6	1.5 мг	2 мг	5.6	19.1
Витамин В9	132.1 мкг	400 мкг	2.4	8.3
Витамин В12	1.1 мкг	3 мкг	2.6	9.1
Витамин С	93.7 мкг	90 мкг	7.6	26
Витамин D	0.4 мкг	10 мкг	0.3	1.1
Витамин E	19.5 мг	15 мг	9.5	32.5
Биотин	4.3 мг	50 мг	0.6	2.2
Витамин К	436.7 мкг	120 мкг	26.5	91
Витамин РР	29.5 мг	20 мг	10.8	36.9
Калий	2717.9 мг	2500 мг	7.9	27.2
Кальций	632.3 мг	1000 мг	4.6	15.8
Кремний	17.8 мг	30 мг	4.3	14.8
Магний	223.3 мг	400 мг	4.1	14
Натрий	3055.9 мг	1300 мг	17.1	58.8
Сера	784.2 мг	500 мг	11.4	39.2
Фосфор	988.7 мг	800 мг	9	30.9
Хлор	3928.9 мг	2300 мг	12.4	42.7
Алюминий	693.5 мкг	30 мкг	168.4	577.9
Железо	8.3 мг	18 мг	3.4	11.5
Йод	62.4 мкг	150 мкг	3	10.4
Кобальт	62.3 мкг	10 мкг	45.3	155.7
Литий	32.1 мкг	70 мкг	3.3	11.5
Марганец	1.1 мкг	2 мкг	4	13.8
Медь	596.5 мкг	1000 мкг	4.3	14.9
Никель	42.5 мкг	200 мкг	1.5	5.3
Рубидий	570.1 мкг	200 мкг	20.8	71.3
Селен	2.1 мкг	55 мкг	0.3	1
Фтор	297 мкг	4000 мкг	0.5	1.9
Хром	68.9 мкг	50 мкг	10	34.5
Цинк	8.1 мг	12 мг	4.9	16.8
Бор	470 мкг	1200 мкг	2.9	9.8
Ванадий	6 мкг	20 мкг	2.2	7.5
Молибден	62.1 мкг	70 мкг	6.5	22.2

Процесс приготовления

Начнем готовить картофельную запеканку с фаршем, грибами, помидорами и сыром в духовке. Лук режем квадратиками и обжариваем на растительном масле до мягкого состояния около 10 мин.