Канапе на шпажках с селедкой

Name: Канапе на шпажках с селедкой
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 8
Cuisine: Французская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Канапе на шпажках с селедкой получаются очень вкусными, сытными и привлекательными. Такая закуска никого не оставит равнодушным и быстро разлетится с вашего стола. Для приготовления канапе используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями из нашей подборки.

1013

Кухня

Французская

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

226 ккал

Белки

7,6 гр.

Жиры

18,2 гр.

Углеводы

7,1 гр.

Вода

32,9 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

423.5 мкг

900 мкг

14.3

5.9

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

6.7

2.8

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

12.1

Витамин В4

108.6 мг

500 мг

6.6

2.7

Витамин В5

1.7 мг

5 мг

10.2

4.2

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

10.5

4.3

Витамин В9

118.4 мкг

400 мкг

3.7

Витамин В12

15 мкг

3 мкг

151.8

62.5

Витамин С

33.1 мкг

90 мкг

11.2

4.6

Витамин D

45.7 мкг

10 мкг

138.6

57.1

Витамин E

2.8 мг

15 мг

5.7

2.4

Биотин

0.6 мг

50 мг

0.4

0.1

Витамин К

190.9 мкг

120 мкг

48.3

19.9

Витамин РР

13.9 мг

20 мг

21.1

8.7

Калий

811.5 мг

2500 мг

9.9

4.1

Кальций

201.9 мг

1000 мг

6.1

2.5

Кремний

1.7 мг

30 мг

1.7

0.7

Магний

91.2 мг

400 мг

6.9

2.9

Натрий

498.2 мг

1300 мг

11.6

4.8

Сера

355.3 мг

500 мг

21.6

8.9

Фосфор

528.4 мг

800 мг

20.1

8.3

Хлор

265.1 мг

2300 мг

3.5

1.4

Алюминий

40 мкг

30 мкг

40.5

16.7

Железо

4.5 мг

18 мг

7.6

3.1

Йод

61.9 мкг

150 мкг

12.5

5.2

Кобальт

60.8 мкг

10 мкг

184.6

Литий

0.3 мкг

70 мкг

0.1

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

11.9

4.9

Медь

429.9 мкг

1000 мкг

13.1

5.4

Никель

12.9 мкг

200 мкг

0.8

Рубидий

0.7 мкг

200 мкг

0.1

Селен

67.3 мкг

55 мкг

37.2

15.3

Фтор

601.8 мкг

4000 мкг

4.6

1.9

Хром

86.2 мкг

50 мкг

52.3

21.6

Цинк

2.1 мг

12 мг

5.4

2.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.6 мкг

70 мкг

2.9

1.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Ломтики черного хлеба нарезаем небольшими порционными кубиками.

Каждый кубик хлеба промазываем горчицей.

В глубокой миске соединяем размягченное сливочное масло, измельченную зелень и специи. Тщательно все перемешиваем.

Каждый кусочек хлеба обмазываем полученной массой из масла и специй. Закрываем это все тонким кружочком огурца.

На огурцы выкладываем кусочки сельди.

Закрываем это все листочком зелени, маслиной и закрепляем шпажками.

Канапе на шпажках с селедкой готовы. Можно подавать к столу!

Оценить канапе на шпажках с селедкой

Быстрый фильтр

Канапе

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Канапе на шпажках с селедкой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить канапе на шпажках с селедкой

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке