Суп с фрикадельками для малышей до года
Как засолить свежую икру горбуши в домашних условиях
Засолить икру горбуши дома очень просто, с этим справится абсолютно каждый. Домашняя икра получается совершенно особенной. Вкусная и аппетитная, она украсит не одно праздничное блюдо!
Кухня
Мировая
Время готовки
6 ч.
PT6H
Порции
4
Калорийность
200 ккал
1187 ккал
297 ккал
Белки
25,9 гр.
153,8 гр.
38,5 гр.
Жиры
9,9 гр.
58,6 гр.
14,7 гр.
Углеводы
1,3 гр.
7,9 гр.
2,0 гр.
Вода
51,1 гр.
303,1 гр.
75,8 гр.
Волокна
0,3 гр.
1,9 гр.
0,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1251.4 мкг | 900 мкг | 23.4 | 34.8 |
Витамин В1 | 2.5 мг | 1.5 мг | 28.4 | 42.1 |
Витамин В2 | 2 мг | 1.8 мг | 18.9 | 28 |
Витамин В4 | 2457.6 мг | 500 мг | 82.8 | 122.9 |
Витамин В5 | 17.6 мг | 5 мг | 59.4 | 88.1 |
Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 13.8 | 20.5 |
Витамин В9 | 255.7 мкг | 400 мкг | 10.8 | 16 |
Витамин В12 | 100 мкг | 3 мкг | 561.6 | 833.3 |
Витамин С | 37 мкг | 90 мкг | 6.9 | 10.3 |
Витамин D | 14.5 мкг | 10 мкг | 24.4 | 36.3 |
Витамин E | 13.1 мг | 15 мг | 14.7 | 21.8 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 3.2 мкг | 120 мкг | 0.4 | 0.7 |
Витамин РР | 37.6 мг | 20 мг | 31.7 | 47 |
Калий | 531.7 мг | 2500 мг | 3.6 | 5.3 |
Кальций | 517 мг | 1000 мг | 8.7 | 12.9 |
Кремний | 1.2 мг | 30 мг | 0.7 | 1 |
Магний | 722.6 мг | 400 мг | 30.4 | 45.2 |
Натрий | 22844.8 мг | 1300 мг | 296.1 | 439.3 |
Сера | 1590 мг | 500 мг | 53.6 | 79.5 |
Фосфор | 2170.1 мг | 800 мг | 45.7 | 67.8 |
Хлор | 34325 мг | 2300 мг | 251.5 | 373.1 |
Алюминий | 26.8 мкг | 30 мкг | 15 | 22.3 |
Железо | 11.6 мг | 18 мг | 10.9 | 16.1 |
Йод | 0.1 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 5.1 мкг | 10 мкг | 8.6 | 12.8 |
Литий | 6.2 мкг | 70 мкг | 1.5 | 2.2 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 3.8 | 5.7 |
Медь | 798.1 мкг | 1000 мкг | 13.4 | 20 |
Никель | 0.5 мкг | 200 мкг | 0 | 0.1 |
Рубидий | 3.1 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.4 |
Селен | 327.8 мкг | 55 мкг | 100.4 | 149 |
Фтор | 6.6 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0.1 мкг | 50 мкг | 0 | 0.1 |
Цинк | 5 мг | 12 мг | 7.1 | 10.5 |
Бор | 105 мкг | 1200 мкг | 1.5 | 2.2 |
Ванадий | 2.4 мкг | 20 мкг | 2 | 3 |
Молибден | 33.6 мкг | 70 мкг | 8.1 | 12 |
Процесс приготовления
Икра готова! Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам