Главная
➠ Закуски
➠ Как варить кукурузу
➠ Как варить кукурузу в мультиварке

Как варить кукурузу в мультиварке

Name: Как варить кукурузу в мультиварке
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

259

35 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Как варить кукурузу в мультиварке, мы поделились в нашем подробном пошаговом рецепте. Такой способ позволит получить невероятно вкусное, сочное и привлекательное угощение для вашего стола. Отварная кукуруза послужит интересным перекусом и понравится маленьким членам семьи.

Кухня Мировая

Время готовки 50 мин.

Порции 3

Калорийность 124 ккал 1173 ккал 391 ккал

Белки 3,4 гр. 31,8 гр. 10,6 гр.

Жиры 5,7 гр. 54,2 гр. 18,1 гр.

Углеводы 14,9 гр. 140,9 гр. 47,0 гр.

Вода 73,4 гр. 694,0 гр. 231,3 гр.

Волокна 1,9 гр. 18,0 гр. 6,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Кукуруза в початках 3 шт. Масло сливочное 1 по вкусу Соль 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	261 мкг	900 мкг	3.1	9.7
Витамин В1	1.4 мг	1.5 мг	9.9	31.1
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	3.2	10.1
Витамин В4	207 мг	500 мг	4.4	13.8
Витамин В5	6.5 мг	5 мг	13.6	43
Витамин В6	0.8 мг	2 мг	4.4	14
Витамин В9	378 мкг	400 мкг	10	31.5
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	61.2 мкг	90 мкг	7.2	22.7
Витамин D	0.5 мкг	10 мкг	0.5	1.7
Витамин E	1 мг	15 мг	0.7	2.3
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	2.7 мкг	120 мкг	0.2	0.8
Витамин РР	16 мг	20 мг	8.5	26.7
Калий	2442.5 мг	2500 мг	10.3	32.6
Кальций	49.7 мг	1000 мг	0.5	1.7
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	334.5 мг	400 мг	8.8	27.9
Натрий	2463.6 мг	1300 мг	20	63.2
Сера	308.3 мг	500 мг	6.5	20.6
Фосфор	817.5 мг	800 мг	10.8	34.1
Хлор	3581.4 мг	2300 мг	16.5	51.9
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	4.9 мг	18 мг	2.9	9.1
Йод	0	150 мкг	0	0
Кобальт	0.9 мкг	10 мкг	1	3
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.5 мкг	2 мкг	7.8	24.7
Медь	504.7 мкг	1000 мкг	5.3	16.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	5.4 мкг	55 мкг	1	3.3
Фтор	0.1 мкг	4000 мкг	0	0
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	4.2 мг	12 мг	3.7	11.8
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	1	3.1

Процесс приготовления

Достаем необходимое количество молодой кукурузы. Она будет светло-желтого цвета.

Очищаем кукурузу от листьев и волокон. Далее продукт разрезаем на половинки.

Выкладываем кукурузу в мультиварку и заливаем водой полностью.

Для надежности кукурузу можно покрыть тарелкой. Так она точно будет погружена в воду.

Закрываем прибор и включаем режим «варка». Устанавливаем время – 20-30 минут. Точное время готовки зависит от зрелости вашей кукурузы. Чем она моложе, тем она быстрее готовится.

После завершения программы кукурузу еще держим под закрытой крышкой 15 минут.

Как варить кукурузу в мультиварке, мы поделились с вами. Перед подачей такой продукт можно натереть солью и сливочным маслом!

Как варить кукурузу

Как и сколько варить молодую кукурузу

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля