Главная
➠ Закуски
➠ Как варить кукурузу
➠ Как варить кукурузу с солью в кастрюле правильно

Как варить кукурузу с солью в кастрюле правильно

Name: Как варить кукурузу с солью в кастрюле правильно
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

199

35 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Как варить кукурузу с солью в кастрюле правильно, мы рассказываем в нашем пошаговом рецепте. Используйте нашу кулинарную идею для вашего домашнего стола. Аппетитная отварная кукуруза получается очень вкусной, сочной и привлекательной. Можно подавать в качестве перекуса или гарнира.

Кухня Мировая

Время готовки 30 мин.

Порции 2

Калорийность 48 ккал 909 ккал 455 ккал

Белки 1,7 гр. 31,5 гр. 15,8 гр.

Жиры 1,3 гр. 25,2 гр. 12,6 гр.

Углеводы 7,4 гр. 140,4 гр. 70,2 гр.

Вода 88,4 гр. 1684,0 гр. 842,0 гр.

Волокна 0,9 гр. 18,0 гр. 9,0 гр.

Как варить кукурузу с солью в кастрюле правильно

Ингредиенты

Введите значение

Кукуруза в початках 3 шт. Соль 0.5 ч.л. Вода 2.5 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	81 мкг	900 мкг	0.5	4.5
Витамин В1	1.4 мг	1.5 мг	4.9	46.5
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	1.4	13.8
Витамин В4	207 мг	500 мг	2.2	20.7
Витамин В5	6.5 мг	5 мг	6.8	64.5
Витамин В6	0.8 мг	2 мг	2.2	20.9
Витамин В9	378 мкг	400 мкг	5	47.3
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	61.2 мкг	90 мкг	3.6	34
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	0.6 мг	15 мг	0.2	2.1
Биотин	0	50 мг	0	0
Витамин К	2.7 мкг	120 мкг	0.1	1.1
Витамин РР	15.9 мг	20 мг	4.2	39.8
Калий	2430.5 мг	2500 мг	5.1	48.6
Кальций	81.4 мг	1000 мг	0.4	4.1
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	344.1 мг	400 мг	4.5	43
Натрий	2079.5 мг	1300 мг	8.4	80
Сера	313.3 мг	500 мг	3.3	31.3
Фосфор	804.8 мг	800 мг	5.3	50.3
Хлор	2998.5 мг	2300 мг	6.8	65.2
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	4.8 мг	18 мг	1.4	13.4
Йод	0	150 мкг	0	0
Кобальт	0.8 мкг	10 мкг	0.4	3.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.5 мкг	2 мкг	3.9	37.4
Медь	505.6 мкг	1000 мкг	2.7	25.3
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	5.4 мкг	55 мкг	0.5	4.9
Фтор	1000.1 мкг	4000 мкг	1.3	12.5
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	4.2 мг	12 мг	1.8	17.4
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	21.5 мкг	70 мкг	1.6	15.4

Процесс приготовления

Достаем нужные продукты по списку: кукурузу, воду и соль и выкладываем на рабочий стол.

Кукурузу извлекаем из листьев, при желании можно оставить плодоножку.

В кастрюлю или вместительный сотейник вливаем воду, доводим ее до кипения.

В кипящую воду погружаем очищенную кукурузу.

После повторного закипания варим с прикрытой крышкой около 15-20 минут. В конце всыпаем соль и варим еще пару минут.

Достаем кукурузу из воды и выкладываем на тарелку. Перед подачей можно дополнить сливочным маслом, но это по желанию.

Мы поделились рецептом, как варить кукурузу с солью в кастрюле правильно. Попробуйте!

Как варить кукурузу в кастрюле с солью

Как варить кукурузу в кастрюле, чтобы была мягкая и сочная

Как и сколько варить кукурузу в кастрюле с водой по времени

Как и сколько варить молодую кукурузу

Как сварить кукурузу в кастрюле в початках

Как варить кукурузу

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля