Как приготовить сладкие гренки с яйцом и молоком на сковороде

Name: Как приготовить сладкие гренки с яйцом и молоком на сковороде
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Не спешите выбрасывать залежавшийся батон. Его можно превратить в аппетитное дополнение к чаю. Оцените простой рецепт приготовления сладких гренок с яйцом и молоком.

Как приготовить сладкие гренки с яйцом и молоком на сковороде

15071

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

417 ккал

Белки

6,7 гр.

Жиры

34,2 гр.

Углеводы

20,5 гр.

Вода

37,2 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

416 мкг

900 мкг

16.7

23.1

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

17.4

23.9

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

24.6

Витамин В4

295.4 мг

500 мг

21.4

29.5

Витамин В5

1.7 мг

5 мг

12.5

17.3

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

19.5

26.9

Витамин В9

111.1 мкг

400 мкг

10.1

13.9

Витамин В12

1.8 мкг

3 мкг

21.5

29.6

Витамин С

9.5 мкг

90 мкг

3.8

5.3

Витамин D

3.5 мкг

10 мкг

12.5

17.3

Витамин E

36.1 мг

15 мг

87.2

120.4

Биотин

22.3 мг

50 мг

16.1

22.3

Витамин К

13.8 мкг

120 мкг

4.2

5.8

Витамин РР

8.9 мг

20 мг

16.1

22.2

Калий

661.3 мг

2500 мг

9.6

13.2

Кальций

387.4 мг

1000 мг

19.4

Кремний

30 мг

Магний

152.9 мг

400 мг

13.8

19.1

Натрий

342.3 мг

1300 мг

9.5

13.2

Сера

232.7 мг

500 мг

16.9

23.3

Фосфор

306.7 мг

800 мг

13.9

19.2

Хлор

172.7 мг

2300 мг

2.7

3.8

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.6

0.8

Железо

8.7 мг

18 мг

17.6

24.3

Йод

22.1 мкг

150 мкг

5.3

7.4

Кобальт

11 мкг

10 мкг

39.9

Литий

70 мкг

Марганец

0.2 мкг

2 мкг

2.8

3.9

Медь

120.8 мкг

1000 мкг

4.4

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

38.4 мкг

55 мкг

25.3

34.9

Фтор

60.7 мкг

4000 мкг

0.5

0.8

Хром

4.4 мкг

50 мкг

3.2

4.4

Цинк

1.7 мг

12 мг

5.2

7.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.7 мкг

70 мкг

3.4

4.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить сладкие гренки с яйцом и молоком на сковороде? Нарезаем батон на шесть тонких ломтиков. Желательно, использовать затвердевший продукт.

В глубокой тарелке соединяем куриные яйца, молоко и сахар. Взбиваем содержимое венчиком до однородности. Сухой ингредиент должен полностью раствориться.