Как посолить мороженную форель в домашних условиях
Для засолки замороженной форели в домашних условиях вам понадобится соль, сахар, укроп и немного крепкого алкоголя. Такая закуска пришла к нам из скандинавских стран. Филе соленой форели обычно подают на ломтике ржаного хлеба.
9864
1
0
Кухня
Мировая
Время готовки
2 д. PT2D
Порции
8
Калорийность
125 ккал 1394 ккал 174 ккал
Белки
18,4 гр. 205,8 гр. 25,7 гр.
Жиры
3,2 гр. 35,2 гр. 4,4 гр.
Углеводы
3,7 гр. 41,1 гр. 5,1 гр.
Вода
2,6 гр. 28,8 гр. 3,6 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,5 гр. 0,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 139,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
254.9 мкг
900 мкг
2.5
3.5
Витамин В1
3.5 мг
1.5 мг
21
29.3
Витамин В2
3.4 мг
1.8 мг
16.7
23.4
Витамин В4
650 мг
500 мг
11.6
16.3
Витамин В5
19.5 мг
5 мг
34.9
48.7
Витамин В6
2 мг
2 мг
9.1
12.8
Витамин В9
163 мкг
400 мкг
3.6
5.1
Витамин В12
77.9 мкг
3 мкг
232.5
324.6
Витамин С
23.7 мкг
90 мкг
2.4
3.3
Витамин D
39 мкг
10 мкг
34.9
48.8
Витамин E
2 мг
15 мг
1.2
1.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
1 мкг
120 мкг
0.1
0.1
Витамин РР
45.3 мг
20 мг
20.3
28.3
Калий
3777.3 мг
2500 мг
13.5
18.9
Кальций
624.3 мг
1000 мг
5.6
7.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
240.9 мг
400 мг
5.4
7.5
Натрий
16019.3 мг
1300 мг
110.3
154
Сера
2156.6 мг
500 мг
38.6
53.9
Фосфор
2494.5 мг
800 мг
27.9
39
Хлор
23876 мг
2300 мг
92.9
129.8
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
17.7 мг
18 мг
8.8
12.3
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
6 мкг
10 мкг
5.4
7.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
8.9 мкг
2 мкг
39.8
55.6
Медь
2020.5 мкг
1000 мкг
18.1
25.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
126 мкг
55 мкг
20.5
28.6
Фтор
0.8 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
7 мг
12 мг
5.3
7.3
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
44 мкг
70 мкг
5.6
7.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить как посолить мороженную форель в домашних условиях
1
0
Комментарии (0)