Имбирные пряники с корицей
Ароматные имбирные пряники можно приготовить с добавлением корицы. Домашнее лакомство приобретет еще более яркий и насыщенный вкус. Подавайте оригинальный десерт к чаю.
1913
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
3
Калорийность
386 ккал 2409 ккал 803 ккал
Белки
5,5 гр. 34,1 гр. 11,4 гр.
Жиры
15,4 гр. 96,4 гр. 32,1 гр.
Углеводы
55,1 гр. 344,3 гр. 114,8 гр.
Вода
17,6 гр. 109,6 гр. 36,5 гр.
Волокна
2,2 гр. 13,7 гр. 4,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 208,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
720.3 мкг
900 мкг
12.8
26.7
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
5.9
12.3
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
4.7
9.8
Витамин В4
265.2 мг
500 мг
8.5
17.7
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
5.6
11.7
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
6.3
13.1
Витамин В9
69.8 мкг
400 мкг
2.8
5.8
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1.5
3.2
Витамин С
3 мкг
90 мкг
0.5
1.1
Витамин D
2.8 мкг
10 мкг
4.4
9.2
Витамин E
6.2 мг
15 мг
6.6
13.8
Биотин
357.9 мг
50 мг
114.6
238.6
Витамин К
2.7 мкг
120 мкг
0.4
0.7
Витамин РР
9.6 мг
20 мг
7.7
16
Калий
850.6 мг
2500 мг
5.4
11.3
Кальций
346.9 мг
1000 мг
5.6
11.6
Кремний
9.6 мг
30 мг
5.1
10.7
Магний
61.3 мг
400 мг
2.5
5.1
Натрий
122.3 мг
1300 мг
1.5
3.1
Сера
282.2 мг
500 мг
9
18.8
Фосфор
604 мг
800 мг
12.1
25.2
Хлор
150.9 мг
2300 мг
1.1
2.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7.2 мг
18 мг
6.4
13.3
Йод
16.4 мкг
150 мкг
1.8
3.6
Кобальт
9.6 мкг
10 мкг
15.4
32
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.9 мкг
2 мкг
31.2
65
Медь
404.3 мкг
1000 мкг
6.5
13.5
Никель
5.3 мкг
200 мкг
0.4
0.9
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
34.2 мкг
55 мкг
10
20.7
Фтор
173.1 мкг
4000 мкг
0.7
1.4
Хром
7.5 мкг
50 мкг
2.4
5
Цинк
2.9 мг
12 мг
3.8
7.9
Бор
88.8 мкг
1200 мкг
1.2
2.5
Ванадий
216 мкг
20 мкг
172.9
360
Молибден
33.3 мкг
70 мкг
7.6
15.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить имбирные пряники с корицей
0
0
Комментарии (0)