Имбирные пряники без меда
Домашние имбирные пряники можно приготовить без добавления меда. Упрощенный вариант популярного лакомства не уступит по вкусу и аромату традиционному рецепту. Подавайте к семейному чаепитию!
36594
128
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
3
Калорийность
381 ккал 2736 ккал 912 ккал
Белки
6,2 гр. 44,4 гр. 14,8 гр.
Жиры
11,5 гр. 82,9 гр. 27,6 гр.
Углеводы
62,2 гр. 446,6 гр. 148,9 гр.
Вода
16,2 гр. 116,4 гр. 38,8 гр.
Волокна
1,8 гр. 13,2 гр. 4,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 239,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
593.1 мкг
900 мкг
9.2
22
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
6
14.4
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
4
9.5
Витамин В4
322.7 мг
500 мг
9
21.5
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
5
12
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
5
11.9
Витамин В9
99.5 мкг
400 мкг
3.5
8.3
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1.3
3.2
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
2.5 мкг
10 мкг
3.5
8.4
Витамин E
6.6 мг
15 мг
6.1
14.6
Биотин
18.1 мг
50 мг
5
12.1
Витамин К
0.2 мкг
120 мкг
0
0.1
Витамин РР
13 мг
20 мг
9
21.6
Калий
625.8 мг
2500 мг
3.5
8.3
Кальций
130.7 мг
1000 мг
1.8
4.4
Кремний
14 мг
30 мг
6.5
15.6
Магний
77 мг
400 мг
2.7
6.4
Натрий
1744.6 мг
1300 мг
18.7
44.7
Сера
355.6 мг
500 мг
9.9
23.7
Фосфор
447.5 мг
800 мг
7.8
18.6
Хлор
155.8 мг
2300 мг
0.9
2.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7.7 мг
18 мг
5.9
14.2
Йод
16.3 мкг
150 мкг
1.5
3.6
Кобальт
11.1 мкг
10 мкг
15.4
37
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.2 мкг
2 мкг
29.1
69.7
Медь
432.9 мкг
1000 мкг
6
14.4
Никель
7.7 мкг
200 мкг
0.5
1.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
41.5 мкг
55 мкг
10.5
25.2
Фтор
108.3 мкг
4000 мкг
0.4
0.9
Хром
9.9 мкг
50 мкг
2.8
6.6
Цинк
3.4 мг
12 мг
4
9.6
Бор
129.5 мкг
1200 мкг
1.5
3.6
Ванадий
315 мкг
20 мкг
219.2
525
Молибден
47.1 мкг
70 мкг
9.4
22.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить имбирные пряники без меда
128
0
Комментарии (0)