Салат «Королевская шуба» с красной рыбой и красной икрой
Хлеб в хлебопечке Панасоник 2502
Ошибка
Чтобы радовать своих близких свежим хлебом каждый день, вам понадобится хлебопечка Панасоник 2502 и набор необходимых ингредиентов. Будьте уверены, ничто не сравнится с воздушным свежеиспеченным домашним хлебом.
Кухня
Мировая
Время готовки
210 мин.
PT210M
Порции
6
Калорийность
359 ккал
1754 ккал
292 ккал
Белки
8,6 гр.
42,1 гр.
7,0 гр.
Жиры
9,4 гр.
46,0 гр.
7,7 гр.
Углеводы
59,2 гр.
289,4 гр.
48,2 гр.
Вода
11,7 гр.
57,0 гр.
9,5 гр.
Волокна
52,2 гр.
255,0 гр.
42,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 8.5 мкг | 900 мкг | 0.2 | 0.2 |
| Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 16.7 | 13.6 |
| Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 6.3 | 5.1 |
| Витамин В4 | 145.4 мг | 500 мг | 6 | 4.8 |
| Витамин В5 | 1.9 мг | 5 мг | 7.8 | 6.3 |
| Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 11.3 | 9.2 |
| Витамин В9 | 199.4 мкг | 400 мкг | 10.2 | 8.3 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 24.5 мг | 15 мг | 33.4 | 27.2 |
| Биотин | 12.3 мг | 50 мг | 5 | 4.1 |
| Витамин К | 14 мкг | 120 мкг | 2.4 | 1.9 |
| Витамин РР | 12.5 мг | 20 мг | 12.8 | 10.4 |
| Калий | 1166.7 мг | 2500 мг | 9.6 | 7.8 |
| Кальций | 201.5 мг | 1000 мг | 4.1 | 3.4 |
| Кремний | 8 мг | 30 мг | 5.5 | 4.4 |
| Магний | 222.6 мг | 400 мг | 11.4 | 9.3 |
| Натрий | 5819.7 мг | 1300 мг | 91.6 | 74.6 |
| Сера | 303 мг | 500 мг | 12.4 | 10.1 |
| Фосфор | 592.1 мг | 800 мг | 15.1 | 12.3 |
| Хлор | 8993.9 мг | 2300 мг | 80 | 65.2 |
| Алюминий | 540 мкг | 30 мкг | 368.5 | 300 |
| Железо | 11.3 мг | 18 мг | 12.9 | 10.5 |
| Йод | 11.1 мкг | 150 мкг | 1.5 | 1.2 |
| Кобальт | 5.5 мкг | 10 мкг | 11.2 | 9.1 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 4.2 мкг | 2 мкг | 42.8 | 34.8 |
| Медь | 724.7 мкг | 1000 мкг | 14.8 | 12.1 |
| Никель | 4.4 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.4 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 40.8 мкг | 55 мкг | 15.2 | 12.4 |
| Фтор | 121.3 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 0.5 |
| Хром | 4.4 мкг | 50 мкг | 1.8 | 1.5 |
| Цинк | 4 мг | 12 мг | 6.9 | 5.6 |
| Бор | 74 мкг | 1200 мкг | 1.3 | 1 |
| Ванадий | 180 мкг | 20 мкг | 184.2 | 150 |
| Молибден | 54.9 мкг | 70 мкг | 16.1 | 13.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам