Гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сахаром на сковороде
В настоящее время в магазинах большой выбор различных кондитерских изделий и многие почти забыли о простой и вкусной домашней выпечке. Вариантом отличного домашнего полдника или завтрака могут быть сладкие гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сахаром. Нежные и мягкие гренки понравятся не только детям, но и взрослым.
4027
8
0
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
4
Калорийность
340 ккал 1973 ккал 493 ккал
Белки
7,8 гр. 45,2 гр. 11,3 гр.
Жиры
17,9 гр. 104,2 гр. 26,0 гр.
Углеводы
34,7 гр. 201,8 гр. 50,4 гр.
Вода
35,8 гр. 208,3 гр. 52,1 гр.
Волокна
1,6 гр. 9,5 гр. 2,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 145,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
303.2 мкг
900 мкг
5.8
8.4
Витамин В1
2.2 мг
1.5 мг
25.4
36.9
Витамин В2
1.7 мг
1.8 мг
15.8
23
Витамин В4
327.9 мг
500 мг
11.3
16.4
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
11.4
16.5
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
7.7
11.1
Витамин В9
614.2 мкг
400 мкг
26.4
38.4
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
3.3
4.8
Витамин С
0.3 мкг
90 мкг
0.1
0.1
Витамин D
2.4 мкг
10 мкг
4.2
6.1
Витамин E
36.6 мг
15 мг
42
61.1
Биотин
22.3 мг
50 мг
7.7
11.1
Витамин К
13 мкг
120 мкг
1.9
2.7
Витамин РР
20.7 мг
20 мг
17.8
25.9
Калий
950.5 мг
2500 мг
6.5
9.5
Кальций
655 мг
1000 мг
11.3
16.4
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
221.3 мг
400 мг
9.5
13.8
Натрий
2833.7 мг
1300 мг
37.5
54.5
Сера
508.1 мг
500 мг
17.5
25.4
Фосфор
558.6 мг
800 мг
12
17.5
Хлор
1665 мг
2300 мг
12.5
18.1
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.3
0.4
Железо
17.9 мг
18 мг
17.1
24.8
Йод
22.1 мкг
150 мкг
2.5
3.7
Кобальт
11.4 мкг
10 мкг
19.6
28.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
16.5
23.9
Медь
451.7 мкг
1000 мкг
7.8
11.3
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
110.8 мкг
55 мкг
34.7
50.4
Фтор
231.9 мкг
4000 мкг
1
1.4
Хром
4.4 мкг
50 мкг
1.5
2.2
Цинк
3.8 мг
12 мг
5.5
8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
9.4 мкг
70 мкг
2.3
3.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить гренки из белого хлеба с яйцом, молоком и сахаром на сковороде
8
0
Комментарии (0)