Гренки из батона с чесноком в духовке
Гренки из батона с чесноком удобно готовить в духовке. Этот способ экономит время хозяйки, ведь не нужно обжаривать ломтики хлеба на сковородке, а приготовить все гренки одновременно. В этом рецепте вам предлагается батон нарезать кубиками, полить сливочным маслом с чесноком и сухими травами и запечь в духовом шкафу.
22022
9
0
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
5
Калорийность
336 ккал 1255 ккал 251 ккал
Белки
6,2 гр. 23,3 гр. 4,7 гр.
Жиры
15,9 гр. 59,5 гр. 11,9 гр.
Углеводы
41,8 гр. 156,3 гр. 31,3 гр.
Вода
32,6 гр. 121,9 гр. 24,4 гр.
Волокна
2,0 гр. 7,6 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 74,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
879 мкг
900 мкг
26.1
19.5
Витамин В1
1.9 мг
1.5 мг
33.1
24.7
Витамин В2
2.2 мг
1.8 мг
32.3
24.2
Витамин В4
93.9 мг
500 мг
5
3.8
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
8.1
6
Витамин В6
2.5 мг
2 мг
33.2
24.8
Витамин В9
477.1 мкг
400 мкг
31.9
23.9
Витамин В12
6 мкг
3 мкг
53.5
40
Витамин С
46.6 мкг
90 мкг
13.8
10.4
Витамин D
6 мкг
10 мкг
16.1
12
Витамин E
2 мг
15 мг
3.5
2.6
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
7.6 мкг
120 мкг
1.7
1.3
Витамин РР
24.8 мг
20 мг
33.2
24.8
Калий
793.4 мг
2500 мг
8.5
6.3
Кальций
1254 мг
1000 мг
33.5
25.1
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
64.6 мг
400 мг
4.3
3.2
Натрий
968.2 мг
1300 мг
19.9
14.9
Сера
199.7 мг
500 мг
10.7
8
Фосфор
490 мг
800 мг
16.4
12.3
Хлор
1.2 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
18.2 мг
18 мг
27
20.2
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0.1
0
Кобальт
0.4 мкг
10 мкг
1
0.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
8.7
6.5
Медь
156.4 мкг
1000 мкг
4.2
3.1
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
23.7 мкг
55 мкг
11.5
8.6
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
2.7 мг
12 мг
5.9
4.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить гренки из батона с чесноком в духовке
9
0
Комментарии (0)