Гнезда из фарша с сыром и помидорами

Name: Гнезда из фарша с сыром и помидорами
Prep time: 55 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 5
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (15)

Комментарии (0)

Хочу поделиться простым рецептом необыкновенно нежных и сочных мясных гнезд из фарша с сыром и помидорами. Горячее блюдо можно готовить как на каждый день, так и на праздничное торжество. Приготовьте, и ваши родные и близкие будут в восторге от ароматного блюда!

25841

Кухня

Европейская

Время готовки

55 мин. PT55M

Порции

Калорийность

283 ккал

Белки

13,1 гр.

Жиры

24,2 гр.

Углеводы

3,3 гр.

Вода

25,9 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

695.8 мкг

900 мкг

6.7

15.5

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

4.5

10.4

Витамин В2

2.4 мг

1.8 мг

11.8

27.2

Витамин В4

333.8 мг

500 мг

5.8

13.4

Витамин В5

2.3 мг

5 мг

3.9

9.1

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

1.8

4.3

Витамин В9

29.2 мкг

400 мкг

0.6

1.5

Витамин В12

2.5 мкг

3 мкг

7.1

16.4

Витамин С

25.1 мкг

90 мкг

2.4

5.6

Витамин D

3.2 мкг

10 мкг

2.8

6.4

Витамин E

1.3 мг

15 мг

0.7

1.7

Биотин

23.9 мг

50 мг

4.1

9.6

Витамин К

9.2 мкг

120 мкг

0.7

1.5

Витамин РР

38.6 мг

20 мг

16.7

38.6

Калий

1990.3 мг

2500 мг

6.9

15.9

Кальций

1935.3 мг

1000 мг

16.7

38.7

Кремний

9.5 мг

30 мг

2.7

6.3

Магний

200 мг

400 мг

4.3

Натрий

7113.2 мг

1300 мг

47.3

109.4

Сера

809.6 мг

500 мг

32.4

Фосфор

2281.3 мг

800 мг

24.6

Хлор

239.4 мг

2300 мг

0.9

2.1

Алюминий

501.3 мкг

30 мкг

144.3

334.2

Железо

14.9 мг

18 мг

7.1

16.5

Йод

75.5 мкг

150 мкг

4.3

10.1

Кобальт

16.8 мкг

10 мкг

14.5

33.5

Литий

15.7 мкг

70 мкг

1.9

4.5

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

1.4

3.1

Медь

274.6 мкг

1000 мкг

2.4

5.5

Никель

3.3 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

496.3 мкг

200 мкг

21.4

49.6

Селен

68.4 мкг

55 мкг

10.7

24.9

Фтор

104.3 мкг

4000 мкг

0.2

0.5

Хром

6.5 мкг

50 мкг

1.1

2.6

Цинк

6.3 мг

12 мг

4.6

10.6

Бор

335 мкг

1200 мкг

2.4

5.6

Ванадий

3 мкг

20 мкг

1.3

Молибден

11.9 мкг

70 мкг

1.5

3.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для того чтобы приготовить гнезда из фарша с сыром и помидорами, отмерьте необходимое количество фарша.

Репчатый лук очистите от шелухи и промойте под холодной водой. Очищенный репчатый лук нарежьте на несколько частей, а затем выложите в чашу блендера и измельчите.

Измельченный репчатый лук выложите в фарш, посолите и добавьте черный молотый перец по вкусу, разбейте куриное яйцо.

Тщательно перемешайте фарш руками и хорошо отбейте.

В отдельную миску разбейте куриное яйцо.

Твердый сыр натрите на крупной терке и добавьте в миску с куриным яйцом. Затем выложите необходимое количество сметаны.

Немного посолите и тщательно перемешайте до однородной консистенции.

Помидоры хорошо вымойте под холодной водой, а затем обсушите, нарежьте кружочками толщиной 5-7 миллиметров, предварительно удалив плодоножку.

Подготовьте противень для запекания. Застелите бумагой для выпечки или смажьте небольшим количеством растительного масла.

Приготовленный фарш разделите на равные части, и сформируйте мясные гнезда, в центре сделайте углубление.

В каждое мясное гнездо выложите по кружочку помидора.

Поверх помидоров выложите небольшое количество приготовленного соуса и равномерно распределите его, воспользовавшись силиконовой кисточкой.

Противень поместите в предварительно разогретый до 180 градусов духовой шкаф и запекайте гнезда 35-40 минут.

По истечении времени аккуратно извлеките противень с мясными гнездами из духового шкафа, немного остудите.

Гнезда из фарша с сыром и помидорами выложите на порционные тарелки. Подавайте мясные гнезда из фарша на стол со свежими овощами.

Приятного аппетита!

Оценить гнезда из фарша с сыром и помидорами

Быстрый фильтр

Гнезда с фаршем и сыром в духовке Гнезда из макарон с фаршем в духовке Гнезда с фаршем в духовке Гнезда из макарон с фаршем и сыром в духовке Гнезда из макарон в духовке Гнезда с фаршем в сметане в духовке Гнезда с фаршем Гнезда с фаршем, помидорами и сыром в духовке Гнезда из макарон

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Гнезда из фарша с сыром и помидорами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить гнезда из фарша с сыром и помидорами

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке