Фруктовый лед

Name: Фруктовый лед
Prep time: 5 h
Cook time: 10 min
Total time: PT0D5H10M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Фруктовый лед – это популярное и любимое многими мороженое, которое отличается интересным вкусом и освежающими свойствами. Привлекательный лед из фруктов несложно приготовить своими руками. Для этого воспользуйтесь нашим проверенным рецептом.

684

Кухня

Мировая

Время готовки

5 ч. PT5H

Порции

Калорийность

80 ккал

Белки

1,3 гр.

Жиры

0,5 гр.

Углеводы

16,7 гр.

Вода

77,8 гр.

Волокна

2,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

159.2 мкг

900 мкг

2.1

4.4

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.4

5.2

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

2.7

5.7

Витамин В4

79.9 мг

500 мг

1.9

Витамин В5

2 мг

5 мг

4.7

Витамин В6

2.4 мг

2 мг

14.2

30.6

Витамин В9

81.4 мкг

400 мкг

2.4

5.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

169 мкг

90 мкг

21.8

46.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.6 мг

15 мг

2.8

Биотин

29.9 мг

50 мг

Витамин К

13 мкг

120 мкг

1.3

2.7

Витамин РР

6.6 мг

20 мг

3.8

8.3

Калий

2570.8 мг

2500 мг

25.7

Кальций

152 мг

1000 мг

1.8

3.8

Кремний

601.2 мг

30 мг

233

501

Магний

299.2 мг

400 мг

8.7

18.7

Натрий

220.6 мг

1300 мг

4.2

Сера

99.4 мг

500 мг

2.3

Фосфор

241.2 мг

800 мг

3.5

7.5

Хлор

322 мг

2300 мг

1.6

3.5

Алюминий

364.3 мкг

30 мкг

141.2

303.6

Железо

6.4 мг

18 мг

4.1

8.8

Йод

1.7 мкг

150 мкг

0.1

0.3

Кобальт

7.6 мкг

10 мкг

8.8

18.9

Литий

32 мкг

70 мкг

5.3

11.4

Марганец

2.1 мкг

2 мкг

11.9

25.7

Медь

907 мкг

1000 мкг

10.5

22.7

Никель

28.9 мкг

200 мкг

1.7

3.6

Рубидий

407.6 мкг

200 мкг

23.7

50.9

Селен

6.8 мкг

55 мкг

1.4

3.1

Фтор

40.2 мкг

4000 мкг

0.1

0.3

Хром

3.9 мкг

50 мкг

0.9

Цинк

1.3 мг

12 мг

1.2

2.7

Бор

2722 мкг

1200 мкг

26.4

56.7

Ванадий

26.2 мкг

20 мкг

15.2

32.8

Молибден

41.8 мкг

70 мкг

6.9

14.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем все необходимые продукты по списку и выкладываем на рабочий стол.

Малину с клубникой выкладываем в чашу блендера и перемалываем. Ягоды можно использовать как в свежем, так и в замороженном виде.

Полученную ягодную кашицу дополнительно перетираем через мелкое металлическое сито.

Банан разрезаем на кусочки и отправляем в чашу блендера. Поливаем 50 мл. лимонного сока.

Хорошенько взбиваем бананы до получения однородной массы.

Банановую заготовку перемешиваем с ягодной.

Далее продукты разливаем по формочкам для мороженого и убираем в морозильную камеру на 5 часов.

Фруктовый лед готов. Скорее пробуйте!

Оценить фруктовый лед

Быстрый фильтр

Фруктовое мороженое Мороженое без молока Мороженое без сахара ПП домашнее мороженое Домашнее мороженое Мороженое из замороженного банана Ягодное мороженое Мороженое без сливок Мороженое без сгущенки Мороженое из банана Низкокалорийное мороженое Мороженое из клубники

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Фруктовый лед

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить фруктовый лед

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке