Фруктовый салат с мороженым

Name: Фруктовый салат с мороженым
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Фруктовый салат с мороженым – это оригинальный десерт, который понравится как взрослым, так и детям. Такое яркое и интересное по вкусу угощение можно подавать в праздники или просто так, чтобы порадовать родных. Никто не сможет устоять перед аппетитным видом и приятным ароматом лакомства.

Автор рецепта:

361 рецепт

Диана Зубова

Кухня

Мировая

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

144 ккал

Белки

2,2 гр.

Жиры

5,0 гр.

Углеводы

20,5 гр.

Вода

70,4 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

141.3 мкг

900 мкг

15.7

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

2.6

6.7

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

5.5

14.3

Витамин В4

35.8 мг

500 мг

2.8

7.2

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

6.9

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

8.2

21.4

Витамин В9

30.5 мкг

400 мкг

2.9

7.6

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

3.7

9.7

Витамин С

59.7 мкг

90 мкг

25.5

66.3

Витамин D

0.2 мкг

10 мкг

0.8

Витамин E

0.8 мг

15 мг

2.1

5.4

Биотин

3.8 мг

50 мг

2.9

7.7

Витамин К

7.3 мкг

120 мкг

2.3

6.1

Витамин РР

1.3 мг

20 мг

2.4

6.4

Калий

728.3 мг

2500 мг

11.2

29.1

Кальций

137.7 мг

1000 мг

5.3

13.8

Кремний

70 мг

30 мг

89.7

233.3

Магний

75.3 мг

400 мг

7.2

18.8

Натрий

114.2 мг

1300 мг

3.4

8.8

Сера

53.4 мг

500 мг

4.1

10.7

Фосфор

146.7 мг

800 мг

7.1

18.3

Хлор

48.6 мг

2300 мг

0.8

2.1

Алюминий

220.9 мкг

30 мкг

283.1

736.2

Железо

2.2 мг

18 мг

4.7

12.3

Йод

1.5 мкг

150 мкг

0.4

Кобальт

0.9 мкг

10 мкг

3.4

8.9

Литий

10.4 мкг

70 мкг

5.7

14.9

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

7.5

19.6

Медь

252.3 мкг

1000 мкг

9.7

25.2

Никель

7.8 мкг

200 мкг

1.5

3.9

Рубидий

78.8 мкг

200 мкг

15.1

39.4

Селен

3.6 мкг

55 мкг

2.5

6.5

Фтор

34.7 мкг

4000 мкг

0.3

0.9

Хром

1.2 мкг

50 мкг

0.9

2.4

Цинк

0.8 мг

12 мг

2.7

Бор

440.5 мкг

1200 мкг

14.1

36.7

Ванадий

4.2 мкг

20 мкг

20.9

Молибден

5.6 мкг

70 мкг

3.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Очищаем от кожуры банан, киви и апельсин. Промываем яблоко. Все фрукты, кроме банана, разделываем на аккуратные тонкие дольки.

Кусок шоколада растапливаем в микроволновке или на водяной бане.

На тарелку для подачи выкладываем мороженое. Поливаем его растопленным шоколадом.

На банане делаем надрезы, как показано на картинке. Выкладываем фрукт на мороженое.

В разрезы банана выкладываем дольки нарезанных фруктов.

Посыпаем все это измельченными грецкими орехами.

Фруктовый салат с мороженым готов. Подавайте к столу!

Оценить фруктовый салат с мороженым

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Фруктовый салат с мороженым

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить фруктовый салат с мороженым

Оценить рецепт

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке