Фрикадельки из фарша свинины для супа

Name: Фрикадельки из фарша свинины для супа
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 5
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Фрикадельки из фарша свинины для супа – это нежные и сочные мясные шарики, которые прекрасно дополнят любой суп. Готовка такого первого блюда займет заметно меньше времени, нежели при варке бульона на кости. Всего лишь за полчаса вы запросто сможете сварить ароматный и питательный суп, который придется по вкусу каждому, кто попробует хотя бы ложку!

753

Кухня

Европейская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

344 ккал

Белки

10,5 гр.

Жиры

30,3 гр.

Углеводы

7,3 гр.

Вода

36,8 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

163.9 мкг

900 мкг

3.8

3.6

Витамин В1

2.1 мг

1.5 мг

28.7

27.8

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

10.7

10.4

Витамин В4

363.5 мг

500 мг

14.5

Витамин В5

2.2 мг

5 мг

9.1

8.9

Витамин В6

1.4 мг

2 мг

14.5

14.1

Витамин В9

24.1 мкг

400 мкг

1.2

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

1.9

Витамин С

2.8 мкг

90 мкг

0.6

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

2.5

2.4

Витамин E

35.8 мг

15 мг

49.2

47.7

Биотин

11.1 мг

50 мг

4.6

4.4

Витамин К

12.2 мкг

120 мкг

2.1

Витамин РР

15.4 мг

20 мг

15.8

15.4

Калий

953.2 мг

2500 мг

7.9

7.6

Кальций

143.3 мг

1000 мг

2.9

Кремний

30 мг

Магний

196.1 мг

400 мг

10.1

9.8

Натрий

212 мг

1300 мг

3.4

3.3

Сера

756.8 мг

500 мг

31.2

30.3

Фосфор

460.2 мг

800 мг

11.9

11.5

Хлор

231.6 мг

2300 мг

2.1

Алюминий

30 мкг

Железо

8.3 мг

18 мг

9.5

9.2

Йод

30.8 мкг

150 мкг

4.2

4.1

Кобальт

29.5 мкг

10 мкг

60.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

Медь

333.7 мкг

1000 мкг

6.9

6.7

Никель

36.9 мкг

200 мкг

3.8

3.7

Рубидий

200 мкг

Селен

16.9 мкг

55 мкг

6.3

6.1

Фтор

238.2 мкг

4000 мкг

1.2

Хром

42.7 мкг

50 мкг

17.6

17.1

Цинк

6.8 мг

12 мг

11.7

11.4

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

42.3 мкг

70 мкг

12.5

12.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Фарш выкладываем в миску, всыпаем муку, соль и приправы, вбиваем яйцо.

Хорошенько перемешиваем и лепим заготовки, размером с грецкий орех.

На растительном масле либо на антипригарной сковороде, подрумяниваем полуфабрикаты со всех сторон.

Заливаем шарики водой и варим полчаса с момента закипания.

Добавляем остальные компоненты и доводим первое блюдо до готовности. Готовьте и получайте удовольствие не только от результата, но и от процесса!

Оценить фрикадельки из фарша свинины для супа

Быстрый фильтр

Свиной фарш Фрикадельки для супа Фрикадельки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Фрикадельки из фарша свинины для супа

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить фрикадельки из фарша свинины для супа

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке