Суп с фрикадельками для малышей до года
Французский хлеб в хлебопечке Скарлет
Сегодня предлагаю воспользоваться простым рецептом воздушного французского хлеба, приготовленного в хлебопечке. Ароматный домашний хлеб получается легким, нежным, пористым и мягким. Обязательно приготовьте такой хлебушек, и, попробовав однажды, вы навсегда откажетесь от покупного хлеба!
Кухня
Французская
Время готовки
210 мин.
PT210M
Порции
8
Калорийность
388 ккал
2450 ккал
306 ккал
Белки
8,9 гр.
56,4 гр.
7,1 гр.
Жиры
10,5 гр.
66,0 гр.
8,3 гр.
Углеводы
63,2 гр.
398,5 гр.
49,8 гр.
Вода
11,3 гр.
71,0 гр.
8,9 гр.
Волокна
2,8 гр.
17,5 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 12.7 мкг | 900 мкг | 0.2 | 0.2 |
Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 11.8 | 9.3 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 4.5 | 3.5 |
Витамин В4 | 260.3 мг | 500 мг | 8.3 | 6.5 |
Витамин В5 | 1.9 мг | 5 мг | 6.1 | 4.8 |
Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 9.8 | 7.7 |
Витамин В9 | 196.4 мкг | 400 мкг | 7.8 | 6.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0.2 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 34 мг | 15 мг | 35.9 | 28.3 |
Биотин | 13 мг | 50 мг | 4.1 | 3.3 |
Витамин К | 9 мкг | 120 мкг | 1.2 | 0.9 |
Витамин РР | 15.9 мг | 20 мг | 12.6 | 10 |
Калий | 936 мг | 2500 мг | 5.9 | 4.7 |
Кальций | 190.3 мг | 1000 мг | 3 | 2.4 |
Кремний | 20 мг | 30 мг | 10.6 | 8.3 |
Магний | 182.5 мг | 400 мг | 7.2 | 5.7 |
Натрий | 3890.7 мг | 1300 мг | 47.4 | 37.4 |
Сера | 368 мг | 500 мг | 11.7 | 9.2 |
Фосфор | 478.7 мг | 800 мг | 9.5 | 7.5 |
Хлор | 6069.5 мг | 2300 мг | 41.8 | 33 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 8.5 мг | 18 мг | 7.5 | 5.9 |
Йод | 7.9 мкг | 150 мкг | 0.8 | 0.7 |
Кобальт | 9.5 мкг | 10 мкг | 15.1 | 11.9 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.3 мкг | 2 мкг | 26.2 | 20.7 |
Медь | 559.1 мкг | 1000 мкг | 8.9 | 7 |
Никель | 11 мкг | 200 мкг | 0.9 | 0.7 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 30 мкг | 55 мкг | 8.6 | 6.8 |
Фтор | 111.2 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.3 |
Хром | 11 мкг | 50 мкг | 3.5 | 2.8 |
Цинк | 3.7 мг | 12 мг | 4.9 | 3.8 |
Бор | 185 мкг | 1200 мкг | 2.4 | 1.9 |
Ванадий | 450 мкг | 20 мкг | 356.6 | 281.3 |
Молибден | 74.3 мкг | 70 мкг | 16.8 | 13.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам