Рубрики
Окрошка

Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке

0
312

Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке – это блюдо, приготовленное из свежих шампиньонов, которые наполняются начинкой из куриного фарша и запекаются в духовке до готовности. Шампиньоны обладают нежным вкусом и уникальной текстурой, а начинка из куриного фарша придает им более насыщенный аромат и сочность. При запекании в духовке, шампиньоны становятся мягкими и приятно ароматными, а фарш получает золотистую корочку. Это блюдо является популярной закуской или гарниром на различных кулинарных столах и отличается своей привлекательной внешностью и вкусом. 

Чтобы придать начинке дополнительный вкус и устранить излишнюю влагу, рекомендуется предварительно обжарить куриной фарш на сковороде до готовности, перед тем как начинять шампиньоны.

Когда будете начинять шампиньоны фаршем, оставьте небольшую полость в центре каждого гриба. Это поможет избежать перелива начинки и позволит шампиньонам сохранить свою форму и текстуру в процессе приготовления.

Чтобы шампиньоны оставались сочными в процессе запекания, можно добавить небольшое количество жидкости в форму для запекания. Это может быть куриный или овощной бульон, сливки или даже немного воды. Этот подлив поможет сохранить влажность и добавит дополнительный вкус блюду.

Хотя основной рецепт включает куриную начинку, не бойтесь экспериментировать с добавками и вариациями. Вы можете добавить к фаршу нарезанные овощи, такие как паприка или шпинат, а также различные виды сыра для разнообразия вкусовых ощущений.

Фаршированные шампиньоны с курицей прекрасно сочетаются со сметанным соусом, томатным соусом или даже соусом на основе сливок и горчицы. Вы также можете подать их с различными дипами, такими как сметана с травами или гуакамоле. Это добавит дополнительные вкусовые нотки и позволит каждому насладиться блюдом по своему вкусу.

Кухня Европейская
Время готовки 40 мин.
Порции 12
Калорийность 125 ккал 845 ккал 70 ккал
Белки 10,7 гр. 72,4 гр. 6,0 гр.
Жиры 8,3 гр. 56,0 гр. 4,7 гр.
Углеводы 1,5 гр. 9,9 гр. 0,8 гр.
Вода 70,0 гр. 473,7 гр. 39,5 гр.
Пищевые волокна 1,6 гр. 10,7 гр. 0,9 гр.
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке готовятся очень просто. Для их приготовления сперва включите духовку и предварительно разогрейте ее до 180 градусов.
шаг 2 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
Затем возьмите 12-15 шампиньонов, хорошо их промойте, удалите ножки, чтобы получились полости для начинки и шляпки отложите в сторону.
Совет: при покупке шампиньонов обращайте внимание на их внешний вид. Они должны быть без повреждений, сухости или пятен. Чем свежее грибы, тем лучше будет итоговый результат.
шаг 3 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
Далее возьмите 250 гр. куриного филе и мелко нарежьте его ножом.
шаг 4 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
Теперь возьмите 1 луковицу, 2 зубчика чеснока и мелко всё измельчите.
шаг 5 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
Возьмите сковороду, разогрейте её на среднем огне и добавьте примерно 2 столовые ложки растительного масла.
шаг 6 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
Обжарьте лук и чеснок на сковороде до мягкости и прозрачности лука.
шаг 7 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
Добавьте нарезанное куриное филе в сковороду и жарьте, помешивая, пока филе полностью не приготовится.
шаг 8 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
После этого добавьте 1/2 чайной ложки базилика, 1/2 чайной ложки тимьяна, соль, перец по вкусу и помешивайте ещё несколько минут, чтобы все ингредиенты хорошо смешались.
шаг 9 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
Затем возьмите каждую шляпку и начните их фаршировать приготовленной начинкой из курицы.
шаг 10 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
Далее возьмите противень, смажьте его маслом и уложите на него шампиньоны с начинкой.
шаг 11 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
Теперь посыпьте фаршированные шампиньоны тёртым сыром и отправьте их в разогретую духовку на 15-20 минут, или пока шампиньоны не будут мягкими и сыр не растопится и зарумянится.
Совет: время приготовления может варьироваться в зависимости от типа вашей духовки, поэтому рекомендуется время от времени проверять их готовность.
шаг 12 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
После приготовления достаньте шампиньоны из духовки и оставьте их на несколько минут, чтобы они немного остыли.
шаг 13 из 13
Фаршированные шампиньоны с курицей в духовке
Подавайте фаршированные шампиньоны с курицей тёплыми в качестве закуски или гарнира. Вы также можете украсить блюдо свежей зеленью или лимонными дольками для добавления визуального аппетитного эффекта. Из данного количества ингредиентов выйдет около 12-15 штук. Готовьте с удовольствием. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 2.9%
Витамин В1 6.76%
Витамин В2 15.47%
Витамин В4 8.92%
Витамин В5 23.13%
Витамин В6 13.23%
Витамин В9 3.99%
Витамин В12 6.9%
Витамин С 5.65%
Витамин D 0.32%
Витамин E 18.73%
Биотин 6.41%
Витамин К 3.06%
Витамин РР 33.42%
Калий 14.5%
Кальций 6.31%
Кремний 1.85%
Магний 7.11%
Натрий 31.79%
Сера 17.07%
Фосфор 17.07%
Хлор 24.81%
Алюминий 147.85%
Железо 6.06%
Йод 6.03%
Кобальт 104.25%
Литий 0%
Марганец 7.42%
Медь 5.34%
Никель 0.17%
Рубидий 31.58%
Селен 0.32%
Фтор 1.43%
Хром 16.74%
Цинк 7.07%
Бор 1.85%
Ванадий 0%
Молибден 5.75%
Витамин A 19.64%
Витамин В1 45.7%
Витамин В2 104.61%
Витамин В4 60.33%
Витамин В5 156.44%
Витамин В6 89.51%
Витамин В9 26.97%
Витамин В12 46.67%
Витамин С 38.19%
Витамин D 2.15%
Витамин E 126.65%
Биотин 43.35%
Витамин К 20.7%
Витамин РР 226.03%
Калий 98.05%
Кальций 42.65%
Кремний 12.5%
Магний 48.07%
Натрий 215.03%
Сера 115.42%
Фосфор 115.45%
Хлор 167.78%
Алюминий 1000%
Железо 41%
Йод 40.81%
Кобальт 705.1%
Литий 0%
Марганец 50.21%
Медь 36.1%
Никель 1.13%
Рубидий 213.6%
Селен 2.19%
Фтор 9.7%
Хром 113.2%
Цинк 47.8%
Бор 12.5%
Ванадий 0%
Молибден 38.86%
Витамин A 1.64%
Витамин В1 3.81%
Витамин В2 8.72%
Витамин В4 5.03%
Витамин В5 13.04%
Витамин В6 7.46%
Витамин В9 2.25%
Витамин В12 3.89%
Витамин С 3.18%
Витамин D 0.18%
Витамин E 10.55%
Биотин 3.61%
Витамин К 1.73%
Витамин РР 18.84%
Калий 8.17%
Кальций 3.55%
Кремний 1.04%
Магний 4.01%
Натрий 17.92%
Сера 9.62%
Фосфор 9.62%
Хлор 13.98%
Алюминий 83.33%
Железо 3.42%
Йод 3.4%
Кобальт 58.76%
Литий 0%
Марганец 4.18%
Медь 3.01%
Никель 0.09%
Рубидий 17.8%
Селен 0.18%
Фтор 0.81%
Хром 9.43%
Цинк 3.98%
Бор 1.04%
Ванадий 0%
Молибден 3.24%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 176.7 мкг 900 мкг 2.9 1.6
Витамин В1 0.7 мг 1.5 мг 6.8 3.8
Витамин В2 1.9 мг 1.8 мг 15.5 8.7
Витамин В4 301.6 мг 500 мг 8.9 5
Витамин В5 7.8 мг 5 мг 23.1 13
Витамин В6 1.8 мг 2 мг 13.2 7.5
Витамин В9 107.9 мкг 400 мкг 4 2.2
Витамин В12 1.4 мкг 3 мкг 6.9 3.9
Витамин С 34.4 мкг 90 мкг 5.6 3.2
Витамин D 0.2 мкг 10 мкг 0.3 0.2
Витамин E 19 мг 15 мг 18.7 10.6
Биотин 21.7 мг 50 мг 6.4 3.6
Витамин К 24.8 мкг 120 мкг 3.1 1.7
Витамин РР 45.2 мг 20 мг 33.4 18.8
Калий 2451.4 мг 2500 мг 14.5 8.2
Кальций 426.5 мг 1000 мг 6.3 3.6
Кремний 3.8 мг 30 мг 1.8 1
Магний 192.3 мг 400 мг 7.1 4
Натрий 2795.4 мг 1300 мг 31.8 17.9
Сера 577.1 мг 500 мг 17.1 9.6
Фосфор 923.6 мг 800 мг 17.1 9.6
Хлор 3858.9 мг 2300 мг 24.8 14
Алюминий 300 мкг 30 мкг 147.9 83.3
Железо 7.4 мг 18 мг 6.1 3.4
Йод 61.2 мкг 150 мкг 6 3.4
Кобальт 70.5 мкг 10 мкг 104.3 58.8
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1 мкг 2 мкг 7.4 4.2
Медь 361 мкг 1000 мкг 5.3 3
Никель 2.3 мкг 200 мкг 0.2 0.1
Рубидий 427.2 мкг 200 мкг 31.6 17.8
Селен 1.2 мкг 55 мкг 0.3 0.2
Фтор 387.9 мкг 4000 мкг 1.4 0.8
Хром 56.6 мкг 50 мкг 16.7 9.4
Цинк 5.7 мг 12 мг 7.1 4
Бор 150 мкг 1200 мкг 1.8 1
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 27.2 мкг 70 мкг 5.7 3.2
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля