Цукаты из помело в домашних условиях
Цукаты из помело в домашних условиях – это очень интересная и вкусная кулинарная идея для вашего домашнего стола. Перед таким лакомством невозможно будет устоять. Можно подавать в качестве оригинального десерта или использовать в качестве перекуса. Оцените нашу кулинарную идею!
501
29
0
Кухня
Восточная
Время готовки
4 д. PT4D
Порции
6
Калорийность
245 ккал 2474 ккал 412 ккал
Белки
0,2 гр. 1,7 гр. 0,3 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
61,2 гр. 618,1 гр. 103,0 гр.
Вода
19,8 гр. 200,0 гр. 33,3 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 168,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0
900 мкг
0
0
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.5
0.8
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.3
0.5
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.4
0.6
Витамин В9
128.1 мкг
400 мкг
3.2
5.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
0.5 мг
20 мг
0.2
0.4
Калий
471.6 мг
2500 мг
1.9
3.1
Кальций
35.4 мг
1000 мг
0.4
0.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
14.6 мг
400 мг
0.4
0.6
Натрий
9.9 мг
1300 мг
0.1
0.1
Сера
18 мг
500 мг
0.4
0.6
Фосфор
35.7 мг
800 мг
0.4
0.7
Хлор
2.8 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2 мг
18 мг
1.1
1.9
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.2
0.3
Медь
102 мкг
1000 мкг
1
1.7
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
200 мкг
4000 мкг
0.5
0.8
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.2 мг
12 мг
0.1
0.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
3.2 мкг
70 мкг
0.5
0.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить цукаты из помело в домашних условиях
29
0
Комментарии (0)