Цукаты из моркови в сушилке в домашних условиях
Цукаты из моркови в сушилке в домашних условиях получаются очень яркими и интересными по вкусу. Такое привлекательное лакомство понравится как взрослым, так и детям. Угощение можно есть просто так или добавлять в вашу выпечку, использовать для украшения десертов.
824
29
0
Кухня
Восточная
Время готовки
6 ч. PT6H
Порции
8
Калорийность
218 ккал 4420 ккал 553 ккал
Белки
0,6 гр. 13,0 гр. 1,6 гр.
Жиры
0,0 гр. 1,0 гр. 0,1 гр.
Углеводы
53,8 гр. 1089,2 гр. 136,1 гр.
Вода
43,7 гр. 883,8 гр. 110,5 гр.
Волокна
1,2 гр. 24,0 гр. 3,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 253,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
20000 мкг
900 мкг
109.8
277.8
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
2
5
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
1.9
4.9
Витамин В4
88.2 мг
500 мг
0.9
2.2
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
2.6
6.5
Витамин В6
1.3 мг
2 мг
3.2
8.1
Витамин В9
90.3 мкг
400 мкг
1.1
2.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
50.9 мкг
90 мкг
2.8
7.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4 мг
15 мг
1.3
3.3
Биотин
6 мг
50 мг
0.6
1.5
Витамин К
132 мкг
120 мкг
5.4
13.8
Витамин РР
11 мг
20 мг
2.7
6.9
Калий
2033.3 мг
2500 мг
4
10.2
Кальций
300.7 мг
1000 мг
1.5
3.8
Кремний
250 мг
30 мг
41.2
104.2
Магний
380.3 мг
400 мг
4.7
11.9
Натрий
220.2 мг
1300 мг
0.8
2.1
Сера
60 мг
500 мг
0.6
1.5
Фосфор
550.2 мг
800 мг
3.4
8.6
Хлор
630 мг
2300 мг
1.4
3.4
Алюминий
3230 мкг
30 мкг
531.9
1345.8
Железо
10.1 мг
18 мг
2.8
7
Йод
50 мкг
150 мкг
1.6
4.2
Кобальт
20 мкг
10 мкг
9.9
25
Литий
60 мкг
70 мкг
4.2
10.7
Марганец
2 мкг
2 мкг
4.9
12.5
Медь
800 мкг
1000 мкг
4
10
Никель
60 мкг
200 мкг
1.5
3.8
Рубидий
235 мкг
200 мкг
5.8
14.7
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
0.2
Фтор
551 мкг
4000 мкг
0.7
1.7
Хром
30 мкг
50 мкг
3
7.5
Цинк
4 мг
12 мг
1.6
4.2
Бор
2000 мкг
1200 мкг
8.2
20.8
Ванадий
990 мкг
20 мкг
244.6
618.8
Молибден
200 мкг
70 мкг
14.1
35.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Оценить цукаты из моркови в сушилке в домашних условиях
29
0
Комментарии (0)