Цукаты из клубники в электросушилке
Цукаты из клубники в электросушилке – это нежное и сладкое лакомство, которое обязательно понравится всем ценителям фруктовых десертов. Спелая клубника нарезается кусочками и высушивается в электросушилке до готовности, после чего складываем в стеклянную банку с крышкой для хранения. Это лакомство отличается приятным сладким вкусом и неповторимым ароматом спелых ягод, которые сохраняются благодаря сушке. Цукаты из клубники можно использовать как самостоятельное лакомство, так и добавлять в выпечку, йогурты или каши, чтобы порадовать себя и близких необычным вкусом. Такое лакомство будет отличным угощением на любом праздничном столе или просто в повседневной жизни, добавляя яркие нотки клубники в ваше меню.
428
38
0
Кухня
Мировая
Время готовки
4 ч. PT4H
Порции
1
Калорийность
41 ккал 205 ккал 205 ккал
Белки
0,8 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.
Жиры
0,4 гр. 2,0 гр. 2,0 гр.
Углеводы
7,5 гр. 37,5 гр. 37,5 гр.
Вода
87,0 гр. 435,0 гр. 435,0 гр.
Волокна
2,2 гр. 11,0 гр. 11,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 500,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
25 мкг
900 мкг
0.6
2.8
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
2
10
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
2.8
13.9
Витамин В4
28.5 мг
500 мг
1.1
5.7
Витамин В5
0.9 мг
5 мг
3.6
18
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
3
15
Витамин В9
50 мкг
400 мкг
2.5
12.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
300 мкг
90 мкг
66.7
333.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.5 мг
15 мг
3.3
16.7
Биотин
20 мг
50 мг
8
40
Витамин К
11 мкг
120 мкг
1.8
9.2
Витамин РР
2 мг
20 мг
2
10
Калий
805 мг
2500 мг
6.4
32.2
Кальций
200 мг
1000 мг
4
20
Кремний
495 мг
30 мг
330
1650
Магний
90 мг
400 мг
4.5
22.5
Натрий
90 мг
1300 мг
1.4
6.9
Сера
60 мг
500 мг
2.4
12
Фосфор
115 мг
800 мг
2.9
14.4
Хлор
80 мг
2300 мг
0.7
3.5
Алюминий
126.5 мкг
30 мкг
84.3
421.7
Железо
6 мг
18 мг
6.7
33.3
Йод
5 мкг
150 мкг
0.7
3.3
Кобальт
20 мкг
10 мкг
40
200
Литий
15 мкг
70 мкг
4.3
21.4
Марганец
1 мкг
2 мкг
10
50
Медь
625 мкг
1000 мкг
12.5
62.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
92 мкг
200 мкг
9.2
46
Селен
2 мкг
55 мкг
0.7
3.6
Фтор
90 мкг
4000 мкг
0.5
2.3
Хром
10 мкг
50 мкг
4
20
Цинк
0.5 мг
12 мг
0.8
4
Бор
925 мкг
1200 мкг
15.4
77.1
Ванадий
45 мкг
20 мкг
45
225
Молибден
50 мкг
70 мкг
14.3
71.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить цукаты из клубники в электросушилке
38
0
Комментарии (0)