Суп с фрикадельками для малышей до года
Цукаты из клубники в домашних условиях
Цукаты из клубники в домашних условиях – несложное в приготовлении лакомство. И к тому же это отличный способ сохранить на долгое время богатый урожай ягод. Цукаты впоследствии хорошо хранятся в сухом помещении, но стоит сказать, что съедаются они моментально.
Кухня
Восточная
Время готовки
150 мин.
PT150M
Порции
1
Калорийность
194 ккал
2722 ккал
2722 ккал
Белки
0,5 гр.
6,4 гр.
6,4 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,2 гр.
3,2 гр.
Углеводы
47,1 гр.
660,0 гр.
660,0 гр.
Вода
49,8 гр.
697,0 гр.
697,0 гр.
Волокна
1,3 гр.
17,6 гр.
17,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 40 мкг | 900 мкг | 0.3 | 4.4 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.1 | 16 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.6 | 22.2 |
Витамин В4 | 45.6 мг | 500 мг | 0.7 | 9.1 |
Витамин В5 | 1.4 мг | 5 мг | 2.1 | 28.8 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.7 | 24 |
Витамин В9 | 80 мкг | 400 мкг | 1.4 | 20 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 480 мкг | 90 мкг | 38.1 | 533.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 4 мг | 15 мг | 1.9 | 26.7 |
Биотин | 32 мг | 50 мг | 4.6 | 64 |
Витамин К | 17.6 мкг | 120 мкг | 1 | 14.7 |
Витамин РР | 3.2 мг | 20 мг | 1.1 | 16 |
Калий | 1306 мг | 2500 мг | 3.7 | 52.2 |
Кальций | 338 мг | 1000 мг | 2.4 | 33.8 |
Кремний | 792 мг | 30 мг | 188.4 | 2640 |
Магний | 144 мг | 400 мг | 2.6 | 36 |
Натрий | 150 мг | 1300 мг | 0.8 | 11.5 |
Сера | 96 мг | 500 мг | 1.4 | 19.2 |
Фосфор | 184 мг | 800 мг | 1.6 | 23 |
Хлор | 128 мг | 2300 мг | 0.4 | 5.6 |
Алюминий | 202.4 мкг | 30 мкг | 48.2 | 674.7 |
Железо | 11.4 мг | 18 мг | 4.5 | 63.3 |
Йод | 8 мкг | 150 мкг | 0.4 | 5.3 |
Кобальт | 32 мкг | 10 мкг | 22.8 | 320 |
Литий | 24 мкг | 70 мкг | 2.4 | 34.3 |
Марганец | 1.6 мкг | 2 мкг | 5.7 | 80 |
Медь | 1000 мкг | 1000 мкг | 7.1 | 100 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 147.2 мкг | 200 мкг | 5.3 | 73.6 |
Селен | 3.2 мкг | 55 мкг | 0.4 | 5.8 |
Фтор | 145 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 3.6 |
Хром | 16 мкг | 50 мкг | 2.3 | 32 |
Цинк | 0.8 мг | 12 мг | 0.5 | 6.5 |
Бор | 1480 мкг | 1200 мкг | 8.8 | 123.3 |
Ванадий | 72 мкг | 20 мкг | 25.7 | 360 |
Молибден | 80 мкг | 70 мкг | 8.2 | 114.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам