Цукаты из черноплодной рябины
Цукаты из черноплодной рябины – это оригинальная и невероятно вкусная сладкая закуска для взрослых и детей. Приготовить такое угощение совсем не сложно. Для этого используйте проверенный пошаговый рецепт с фотографиями. Порадуйте себя и своих близких интересным лакомством.
889
46
0
Кухня
Мировая
Время готовки
24 ч. PT24H
Порции
400
Калорийность
249 ккал 4044 ккал 10 ккал
Белки
0,6 гр. 10,5 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 1,4 гр. 0,0 гр.
Углеводы
61,3 гр. 993,2 гр. 2,5 гр.
Вода
35,2 гр. 570,8 гр. 1,4 гр.
Волокна
1,8 гр. 28,7 гр. 0,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 4,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1414 мкг
900 мкг
9.7
0.4
Витамин В1
0.1 мг
1.5 мг
0.3
0
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.5
0
Витамин В4
252.2 мг
500 мг
3.1
0.1
Витамин В5
3.5 мг
5 мг
4.3
0.2
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
1.3
0.1
Витамин В9
12.2 мкг
400 мкг
0.2
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
105.9 мкг
90 мкг
7.3
0.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
10.5 мг
15 мг
4.3
0.2
Биотин
17.5 мг
50 мг
2.2
0.1
Витамин К
560 мкг
120 мкг
28.8
1.2
Витамин РР
4.2 мг
20 мг
1.3
0.1
Калий
1136.1 мг
2500 мг
2.8
0.1
Кальций
223.6 мг
1000 мг
1.4
0.1
Кремний
70 мг
30 мг
14.4
0.6
Магний
98.3 мг
400 мг
1.5
0.1
Натрий
37.2 мг
1300 мг
0.2
0
Сера
42 мг
500 мг
0.5
0
Фосфор
385.2 мг
800 мг
3
0.1
Хлор
56 мг
2300 мг
0.2
0
Алюминий
140 мкг
30 мкг
28.8
1.2
Железо
10.4 мг
18 мг
3.6
0.1
Йод
105 мкг
150 мкг
4.3
0.2
Кобальт
105 мкг
10 мкг
64.8
2.6
Литий
6.3 мкг
70 мкг
0.6
0
Марганец
3.5 мкг
2 мкг
10.8
0.4
Медь
406 мкг
1000 мкг
2.5
0.1
Никель
77 мкг
200 мкг
2.4
0.1
Рубидий
23.8 мкг
200 мкг
0.7
0
Селен
210 мкг
55 мкг
23.6
1
Фтор
92 мкг
4000 мкг
0.1
0
Хром
14 мкг
50 мкг
1.7
0.1
Цинк
0.1 мг
12 мг
0
0
Бор
33.6 мкг
1200 мкг
0.2
0
Ванадий
63 мкг
20 мкг
19.4
0.8
Молибден
60.9 мкг
70 мкг
5.4
0.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить цукаты из черноплодной рябины
46
0
Комментарии (0)