Чизкейк без выпечки с творогом
Чизкейк без выпечки с творогом можно приготовить, не запекая его, однако при этом творожную массу нужно стабилизировать желатином. Десерт получается большим, нежным и ароматным, сверху украсим его слоем клубничного желе с кусочками ягод.
15572
1
0
Кухня
Европейская
Время готовки
8 ч. PT8H
Порции
10
Калорийность
237 ккал 8128 ккал 813 ккал
Белки
6,7 гр. 231,8 гр. 23,2 гр.
Жиры
13,0 гр. 447,7 гр. 44,8 гр.
Углеводы
22,7 гр. 780,9 гр. 78,1 гр.
Вода
52,2 гр. 1794,5 гр. 179,5 гр.
Волокна
0,6 гр. 22,0 гр. 2,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 343,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2990.8 мкг
900 мкг
9.7
33.2
Витамин В1
1.6 мг
1.5 мг
3.1
10.7
Витамин В2
6 мг
1.8 мг
9.7
33.2
Витамин В4
750.4 мг
500 мг
4.4
15
Витамин В5
6.2 мг
5 мг
3.6
12.4
Витамин В6
2.7 мг
2 мг
3.9
13.4
Витамин В9
560 мкг
400 мкг
4.1
14
Витамин В12
10.4 мкг
3 мкг
10.1
34.8
Витамин С
611.4 мкг
90 мкг
19.8
67.9
Витамин D
8.1 мкг
10 мкг
2.4
8.1
Витамин E
73.4 мг
15 мг
14.2
48.9
Биотин
140.4 мг
50 мг
8.2
28.1
Витамин К
44 мкг
120 мкг
1.1
3.7
Витамин РР
68.9 мг
20 мг
10
34.4
Калий
5480.1 мг
2500 мг
6.4
21.9
Кальций
3824.5 мг
1000 мг
11.1
38.2
Кремний
990 мг
30 мг
96
330
Магний
658.3 мг
400 мг
4.8
16.5
Натрий
1453.9 мг
1300 мг
3.3
11.2
Сера
2088 мг
500 мг
12.2
41.8
Фосфор
4300.8 мг
800 мг
15.6
53.8
Хлор
2156.5 мг
2300 мг
2.7
9.4
Алюминий
440.5 мкг
30 мкг
42.7
146.8
Железо
21.2 мг
18 мг
3.4
11.8
Йод
412 мкг
150 мкг
8
27.5
Кобальт
87.4 мкг
10 мкг
25.4
87.4
Литий
30 мкг
70 мкг
1.2
4.3
Марганец
2.4 мкг
2 мкг
3.5
12
Медь
3312 мкг
1000 мкг
9.6
33.1
Никель
17.5 мкг
200 мкг
0.3
0.9
Рубидий
184 мкг
200 мкг
2.7
9.2
Селен
315 мкг
55 мкг
16.7
57.3
Фтор
2269 мкг
4000 мкг
1.7
5.7
Хром
163.5 мкг
50 мкг
9.5
32.7
Цинк
9.2 мг
12 мг
2.2
7.7
Бор
1850 мкг
1200 мкг
4.5
15.4
Ванадий
90 мкг
20 мкг
13.1
45
Молибден
201.8 мкг
70 мкг
8.4
28.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления

















Приятного аппетита!
Оценить чизкейк без выпечки с творогом
1
0
Комментарии (0)