Блины в бутылке
Элементарные в приготовлении блины в бутылке помогут избавиться от лишней грязной посуды на кухне при готовке этого блюда. Тесто замешивается на молоке и тщательно взбалтывается в бутылке после каждого добавления муки.
3314
20
0
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
8
Калорийность
369 ккал 1847 ккал 231 ккал
Белки
7,9 гр. 39,8 гр. 5,0 гр.
Жиры
15,0 гр. 75,4 гр. 9,4 гр.
Углеводы
49,5 гр. 248,1 гр. 31,0 гр.
Вода
23,4 гр. 117,3 гр. 14,7 гр.
Волокна
1,7 гр. 8,8 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 62,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
299 мкг
900 мкг
6.6
4.2
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
9.4
5.9
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
9.2
5.7
Витамин В4
406.7 мг
500 мг
16.2
10.2
Витамин В5
2.2 мг
5 мг
8.7
5.5
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
9
5.6
Витамин В9
81.4 мкг
400 мкг
4.1
2.5
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
3.8
2.4
Витамин С
0.2 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
2.4 мкг
10 мкг
4.9
3
Витамин E
30.8 мг
15 мг
41
25.7
Биотин
27.3 мг
50 мг
10.9
6.8
Витамин К
9.3 мкг
120 мкг
1.6
1
Витамин РР
11.2 мг
20 мг
11.2
7
Калий
727.7 мг
2500 мг
5.8
3.6
Кальций
186.6 мг
1000 мг
3.7
2.3
Кремний
10 мг
30 мг
6.7
4.2
Магний
149.6 мг
400 мг
7.5
4.7
Натрий
2093.7 мг
1300 мг
32.1
20.1
Сера
377.9 мг
500 мг
15.1
9.4
Фосфор
432.1 мг
800 мг
10.8
6.8
Хлор
3207.2 мг
2300 мг
27.8
17.4
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.3
0.2
Железо
7.9 мг
18 мг
8.7
5.5
Йод
25.8 мкг
150 мкг
3.4
2.2
Кобальт
15.8 мкг
10 мкг
31.5
19.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
14.7
9.2
Медь
355 мкг
1000 мкг
7.1
4.4
Никель
5.5 мкг
200 мкг
0.5
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
48.8 мкг
55 мкг
17.7
11.1
Фтор
115.8 мкг
4000 мкг
0.6
0.4
Хром
9.9 мкг
50 мкг
4
2.5
Цинк
3 мг
12 мг
5
3.1
Бор
92.5 мкг
1200 мкг
1.5
1
Ванадий
225 мкг
20 мкг
224.6
140.6
Молибден
43.4 мкг
70 мкг
12.4
7.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить блины в бутылке
20
0
Комментарии (0)