Суп с фрикадельками для малышей до года
Блины на молоке, которые всегда получаются
Ошибка
Блины на молоке получаются мягкими и тонкими. У каждой хозяйки свои секреты приготовления блинчиков, а данный рецепт позволит пополнить вашу копилку еще одним беспроигрышным вариантом приготовления данного блюда. Приправляя блинчики сгущенным молоком, вареньем или медом, они становятся нереально вкусными!
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
4
Калорийность
347 ккал
1800 ккал
450 ккал
Белки
8,8 гр.
45,7 гр.
11,4 гр.
Жиры
15,7 гр.
81,6 гр.
20,4 гр.
Углеводы
41,7 гр.
216,6 гр.
54,1 гр.
Вода
30,2 гр.
156,6 гр.
39,1 гр.
Волокна
1,6 гр.
8,4 гр.
2,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 442 мкг | 900 мкг | 9.5 | 12.3 |
| Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 9.4 | 12.1 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 11.4 | 14.8 |
| Витамин В4 | 539.5 мг | 500 мг | 20.8 | 27 |
| Витамин В5 | 2.9 мг | 5 мг | 11.1 | 14.3 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 9.3 | 12 |
| Витамин В9 | 82.6 мкг | 400 мкг | 4 | 5.2 |
| Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 5.5 | 7.2 |
| Витамин С | 0.2 мкг | 90 мкг | 0 | 0.1 |
| Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 7 | 9.1 |
| Витамин E | 31 мг | 15 мг | 39.8 | 51.7 |
| Биотин | 38.2 мг | 50 мг | 14.7 | 19.1 |
| Витамин К | 9.5 мкг | 120 мкг | 1.5 | 2 |
| Витамин РР | 12.9 мг | 20 мг | 12.4 | 16.1 |
| Калий | 791.6 мг | 2500 мг | 6.1 | 7.9 |
| Кальций | 206.9 мг | 1000 мг | 4 | 5.2 |
| Кремний | 9.6 мг | 30 мг | 6.2 | 8 |
| Магний | 154.2 мг | 400 мг | 7.4 | 9.6 |
| Натрий | 1392.6 мг | 1300 мг | 20.6 | 26.8 |
| Сера | 464.1 мг | 500 мг | 17.9 | 23.2 |
| Фосфор | 527.6 мг | 800 мг | 12.7 | 16.5 |
| Хлор | 2097.2 мг | 2300 мг | 17.6 | 22.8 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.3 | 0.4 |
| Железо | 9 мг | 18 мг | 9.6 | 12.5 |
| Йод | 36.7 мкг | 150 мкг | 4.7 | 6.1 |
| Кобальт | 20.8 мкг | 10 мкг | 40.1 | 52 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.4 мкг | 2 мкг | 13.7 | 17.8 |
| Медь | 385.2 мкг | 1000 мкг | 7.4 | 9.6 |
| Никель | 5.3 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.7 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 65.1 мкг | 55 мкг | 22.8 | 29.6 |
| Фтор | 143.8 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 0.9 |
| Хром | 11.9 мкг | 50 мкг | 4.6 | 6 |
| Цинк | 3.5 мг | 12 мг | 5.7 | 7.4 |
| Бор | 88.8 мкг | 1200 мкг | 1.4 | 1.9 |
| Ванадий | 216 мкг | 20 мкг | 208.1 | 270 |
| Молибден | 43.3 мкг | 70 мкг | 11.9 | 15.4 |
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам