Главная
➠ Вторые блюда
➠ Бефстроганов
➠ Бефстроганов из свинины с подливкой

Бефстроганов из свинины с подливкой

Name: Бефстроганов из свинины с подливкой
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 4
Cuisine: Русская

417

48 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Бефстроганов из свинины с подливкой порадует вас нежным вкусом, аппетитным видом и питательными свойствами. Такое угощение идеально подойдет для семейного обеда или ужина. Его можно подавать с картофельным пюре и другими гарнирами по вкусу. Обязательно берите на заметку!

Кухня Русская

Время готовки 40 мин.

Порции 4

Калорийность 245 ккал 3055 ккал 764 ккал

Белки 10,9 гр. 136,0 гр. 34,0 гр.

Жиры 21,2 гр. 264,6 гр. 66,1 гр.

Углеводы 2,8 гр. 34,7 гр. 8,7 гр.

Вода 60,8 гр. 758,1 гр. 189,5 гр.

Волокна 0,5 гр. 6,3 гр. 1,6 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Свинина 800 гр. Лук репчатый 2 шт. Сметана 200 гр. Чеснок 3 зуб. Лавровый лист 3 шт. Масло растительное 1 для жарки Соль 1 по вкусу Перец чёрный молотый 1 по вкусу Перец душистый горошек 6 шт.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	347.5 мкг	900 мкг	3.1	9.7
Витамин В1	3 мг	1.5 мг	15.9	49.5
Витамин В2	2.6 мг	1.8 мг	11.6	36
Витамин В4	736.7 мг	500 мг	11.8	36.8
Витамин В5	5.8 мг	5 мг	9.4	29.2
Витамин В6	5.4 мг	2 мг	21.7	67.5
Витамин В9	41 мкг	400 мкг	0.8	2.6
Витамин В12	3.8 мкг	3 мкг	10.1	31.5
Витамин С	18.2 мкг	90 мкг	1.6	5.1
Витамин D	18.6 мкг	10 мкг	14.9	46.5
Витамин E	39.3 мг	15 мг	21	65.5
Биотин	8.6 мг	50 мг	1.4	4.3
Витамин К	20.9 мкг	120 мкг	1.4	4.3
Витамин РР	39.5 мг	20 мг	15.8	49.4
Калий	2863.9 мг	2500 мг	9.2	28.6
Кальций	484.4 мг	1000 мг	3.9	12.1
Кремний	7.5 мг	30 мг	2	6.3
Магний	305.8 мг	400 мг	6.1	19.1
Натрий	3052.2 мг	1300 мг	18.8	58.7
Сера	1396.6 мг	500 мг	22.4	69.8
Фосфор	1355.4 мг	800 мг	13.6	42.4
Хлор	3620.1 мг	2300 мг	12.6	39.3
Алюминий	600 мкг	30 мкг	160.4	500
Железо	5.1 мг	18 мг	2.3	7.1
Йод	4.9 мкг	150 мкг	0.3	0.8
Кобальт	8.8 мкг	10 мкг	7	21.9
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	8.4 мкг	2 мкг	33.8	105.2
Медь	859.2 мкг	1000 мкг	6.9	21.5
Никель	4.5 мкг	200 мкг	0.2	0.6
Рубидий	714 мкг	200 мкг	28.6	89.3
Селен	21.6 мкг	55 мкг	3.2	9.8
Фтор	48.3 мкг	4000 мкг	0.1	0.3
Хром	3 мкг	50 мкг	0.5	1.5
Цинк	21.5 мг	12 мг	14.3	44.7
Бор	300 мкг	1200 мкг	2	6.3
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	0.8	2.4