Главная
➠ Жареные крабовые палочки на сковороде

Жареные крабовые палочки на сковороде

Name: Жареные крабовые палочки на сковороде
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Крабовые палочки 130 гр.; Мука пшеничная 1 ст.л.; Яйцо 1 шт.; Сухари панировочные 0,25 ст.; Паприка молотая 0,5 ч.л.; Чеснок гранулированный 0,5 ч.л.; Масло растительное для жарки

25 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Жареные крабовые палочки на сковороде – это оригинальная закуска к пенному напитку и к дружеским посиделкам. Приготовление такого угощения займет всего лишь 10 минут. Жареная закуска получится у всех без исключения. Приготовьте и убедитесь, насколько это вкусно!

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 2

Калорийность 359 ккал 1505 ккал 752 ккал

Белки 8,2 гр. 34,4 гр. 17,2 гр.

Жиры 22,5 гр. 94,3 гр. 47,1 гр.

Углеводы 29,2 гр. 122,4 гр. 61,2 гр.

Вода 36,0 гр. 150,8 гр. 75,4 гр.

Пищевые волокна 1,9 гр. 7,9 гр. 4,0 гр.

Любовь Павловна (179 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Крабовые палочки 130 гр. Мука пшеничная 1 ст.л. Яйцо 1 шт. Сухари панировочные 0,25 ст. Паприка молотая 0,5 ч.л. Чеснок гранулированный 0,5 ч.л. Масло растительное для жарки

Процесс приготовления

Подготавливаем необходимые ингредиенты. Крабовые палочки заранее размораживаем и освобождаем от упаковки.

В миску насыпаем панировочные сухари, приправляем молотой паприкой и гранулированным чесноком. Размешиваем.

Отдельно взбиваем яйцо.

В тарелку насыпаем муку и панируем каждую палочку.

Затем опускаем палочки во взбитое яйцо.

После чего перекладываем палочки к приправленным сухарям и обваливаем заготовки.

Нагреваем сковороду с растительным маслом. Выкладываем крабовые палочки и обжариваем заготовки с каждой стороны приблизительно по 1,5 минуты.

На плоской тарелке расстилаем бумажные полотенца и выкладываем обжаренные крабовые палочки, чтобы убрать излишки масла.

Подаем закуску к столу. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 5.39%

Витамин В1 25.72%

Витамин В2 15.97%

Витамин В4 9.02%

Витамин В5 7.35%

Витамин В6 11.27%

Витамин В9 13.45%

Витамин В12 11.65%

Витамин С 6.46%

Витамин D 2.89%

Витамин E 58.14%

Биотин 5.54%

Витамин К 4.45%

Витамин РР 14.32%

Калий 8.47%

Кальций 8.72%

Кремний 4.17%

Магний 15.04%

Натрий 30.9%

Сера 18.44%

Фосфор 21.36%

Хлор 0.98%

Алюминий 0%

Железо 14.14%

Йод 1.82%

Кобальт 14.09%

Литий 0.01%

Марганец 16.04%

Медь 10.59%

Никель 0.16%

Рубидий 0%

Селен 34.47%

Фтор 0.21%

Хром 1.36%

Цинк 6.17%

Бор 0.18%

Ванадий 26.87%

Молибден 2.2%

Витамин A 22.56%

Витамин В1 107.71%

Витамин В2 66.9%

Витамин В4 37.79%

Витамин В5 30.79%

Витамин В6 47.2%

Витамин В9 56.34%

Витамин В12 48.82%

Витамин С 27.07%

Витамин D 12.1%

Витамин E 243.52%

Биотин 23.22%

Витамин К 18.62%

Витамин РР 59.98%

Калий 35.49%

Кальций 36.51%

Кремний 17.45%

Магний 62.99%

Натрий 129.42%

Сера 77.24%

Фосфор 89.47%

Хлор 4.11%

Алюминий 0%

Железо 59.25%

Йод 7.6%

Кобальт 59%

Литий 0.04%

Марганец 67.17%

Медь 44.37%

Никель 0.69%

Рубидий 0%

Селен 144.39%

Фтор 0.89%

Хром 5.69%

Цинк 25.84%

Бор 0.77%

Ванадий 112.54%

Молибден 9.2%

Витамин A 11.28%

Витамин В1 53.86%

Витамин В2 33.45%

Витамин В4 18.9%

Витамин В5 15.4%

Витамин В6 23.6%

Витамин В9 28.17%

Витамин В12 24.41%

Витамин С 13.53%

Витамин D 6.05%

Витамин E 121.76%

Биотин 11.61%

Витамин К 9.31%

Витамин РР 29.99%

Калий 17.74%

Кальций 18.25%

Кремний 8.73%

Магний 31.5%

Натрий 64.71%

Сера 38.62%

Фосфор 44.73%

Хлор 2.05%

Алюминий 0%

Железо 29.62%

Йод 3.8%

Кобальт 29.5%

Литий 0.02%

Марганец 33.58%

Медь 22.18%

Никель 0.34%

Рубидий 0%

Селен 72.2%

Фтор 0.45%

Хром 2.85%

Цинк 12.92%

Бор 0.39%

Ванадий 56.27%

Молибден 4.6%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	203 мкг	900 мкг	5.4	11.3
Витамин В1	1.6 мг	1.5 мг	25.7	53.9
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	16	33.5
Витамин В4	189 мг	500 мг	9	18.9
Витамин В5	1.5 мг	5 мг	7.4	15.4
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	11.3	23.6
Витамин В9	225.4 мкг	400 мкг	13.5	28.2
Витамин В12	1.5 мкг	3 мкг	11.7	24.4
Витамин С	24.4 мкг	90 мкг	6.5	13.5
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	2.9	6.1
Витамин E	36.5 мг	15 мг	58.1	121.8
Биотин	11.6 мг	50 мг	5.5	11.6
Витамин К	22.3 мкг	120 мкг	4.4	9.3
Витамин РР	12 мг	20 мг	14.3	30
Калий	887.2 мг	2500 мг	8.5	17.7
Кальций	365.1 мг	1000 мг	8.7	18.3
Кремний	5.2 мг	30 мг	4.2	8.7
Магний	252 мг	400 мг	15	31.5
Натрий	1682.4 мг	1300 мг	30.9	64.7
Сера	386.2 мг	500 мг	18.4	38.6
Фосфор	715.7 мг	800 мг	21.4	44.7
Хлор	94.5 мг	2300 мг	1	2.1
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	10.7 мг	18 мг	14.1	29.6
Йод	11.4 мкг	150 мкг	1.8	3.8
Кобальт	5.9 мкг	10 мкг	14.1	29.5
Литий	0 мкг	70 мкг	0	0
Марганец	1.3 мкг	2 мкг	16	33.6
Медь	443.7 мкг	1000 мкг	10.6	22.2
Никель	1.4 мкг	200 мкг	0.2	0.3
Рубидий	0 мкг	200 мкг	0	0
Селен	79.4 мкг	55 мкг	34.5	72.2
Фтор	35.8 мкг	4000 мкг	0.2	0.4
Хром	2.8 мкг	50 мкг	1.4	2.8
Цинк	3.1 мг	12 мг	6.2	12.9
Бор	9.3 мкг	1200 мкг	0.2	0.4
Ванадий	22.5 мкг	20 мкг	26.9	56.3
Молибден	6.4 мкг	70 мкг	2.2	4.6