Минтай в панировке на сковороде
Сортировать по:
Филе минтая в панировке на сковороде – это очень удачный рецепт нежной и вкусной рыбы. К такому универсальному горячему блюду вы можете подобрать абсолютно любой гарнир, который вам больше нравится.
Ингредиенты
минтай,
соль,
сухари панировочные,
яйцо,
масло растительное,
лимон,
перец чёрный молотый,
чеснок
30 мин
335.67 кКал
8524
Минтай в панировочных сухарях на сковороде – это нежное блюдо, но с аппетитной румяной и хрустящей корочкой. Любой новичок в кулинарии с легкостью справится с этой задачей.
Ингредиенты
минтай,
соль,
майонез,
сухари панировочные,
масло растительное,
яйцо,
приправа для рыбы
30 мин
410.02 кКал
2738
Жареное филе минтая в панировочных сухарях на сковороде, как простой вариант приготовления этой рыбы, получается нежным, сочным и с хрустящей корочкой. Панировка из сухарей на минтае держится плохо, поэтому кусочки филе сначала обмакиваются в яичный кляр.
Ингредиенты
минтай филе,
сухари панировочные,
яйцо,
соль,
перец чёрный молотый,
кориандр,
масло растительное
30 мин
1052
10 самых часто используемых ингредиентов для “Минтай в панировке на сковороде”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Сухари панировочные
395
13.4
5.3
67.5
Масло растительное
899
0
99.9
0
Яйцо
157
12.7
11.5
0.7
Минтай
72
15.9
0.9
0
Перец чёрный молотый
251
10.4
3.3
38.7
Майонез
245
0.5
25
4
Приправа для рыбы
282.1
9.4
11.3
44.3
Лимон
34
0.9
0.1
3
Чеснок
150.1
6.5
0.5
29.9
Минтай филе
72
15.9
0.9
0
