Суп с фрикадельками для малышей до года
Воздушная шарлотка с грушами в духовке
Воздушная шарлотка с грушами в духовке понравится всем! Чтобы груша не потеряла при выпечке свой аромат и текстуру, а шарлотка получилась воздушной, нужно правильно приготовить тесто. Для выпечки воздушной шарлотки возьмите форму с высокими бортиками и небольшим диаметром, ведь на противне тесто растечется и никакой пышности не будет. Готовим тесто с добавлением алкоголя (бренди) и разрыхлителем, что придаст десерту особенно пышный вид и нежный вкус.
Кухня
Немецкая
Время готовки
75 мин.
PT75M
Порции
5
Калорийность
313 ккал
2875 ккал
575 ккал
Белки
3,8 гр.
34,8 гр.
7,0 гр.
Жиры
19,1 гр.
174,9 гр.
35,0 гр.
Углеводы
30,5 гр.
279,8 гр.
56,0 гр.
Вода
41,3 гр.
379,6 гр.
75,9 гр.
Волокна
0,8 гр.
7,6 гр.
1,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1295.4 мкг | 900 мкг | 15.7 | 28.8 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.2 | 2.3 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 5.2 | 9.6 |
Витамин В4 | 289.9 мг | 500 мг | 6.3 | 11.6 |
Витамин В5 | 1.6 мг | 5 мг | 3.4 | 6.3 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 1.3 | 2.4 |
Витамин В9 | 13.1 мкг | 400 мкг | 0.4 | 0.7 |
Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 2.1 | 3.8 |
Витамин С | 22.3 мкг | 90 мкг | 2.7 | 4.9 |
Витамин D | 5.3 мкг | 10 мкг | 5.8 | 10.6 |
Витамин E | 4.8 мг | 15 мг | 3.5 | 6.4 |
Биотин | 22.5 мг | 50 мг | 4.9 | 9 |
Витамин К | 12.5 мкг | 120 мкг | 1.1 | 2.1 |
Витамин РР | 5.6 мг | 20 мг | 3.1 | 5.6 |
Калий | 992.5 мг | 2500 мг | 4.3 | 7.9 |
Кальций | 333.3 мг | 1000 мг | 3.6 | 6.7 |
Кремний | 16.2 мг | 30 мг | 5.9 | 10.8 |
Магний | 66.8 мг | 400 мг | 1.8 | 3.3 |
Натрий | 255.4 мг | 1300 мг | 2.1 | 3.9 |
Сера | 227.4 мг | 500 мг | 5 | 9.1 |
Фосфор | 565 мг | 800 мг | 7.7 | 14.1 |
Хлор | 174.3 мг | 2300 мг | 0.8 | 1.5 |
Алюминий | 297 мкг | 30 мкг | 107.8 | 198 |
Железо | 12.5 мг | 18 мг | 7.5 | 13.9 |
Йод | 24.7 мкг | 150 мкг | 1.8 | 3.3 |
Кобальт | 38 мкг | 10 мкг | 41.4 | 76 |
Литий | 8.1 мкг | 70 мкг | 1.3 | 2.3 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 1.2 | 2.3 |
Медь | 429.1 мкг | 1000 мкг | 4.7 | 8.6 |
Никель | 45.9 мкг | 200 мкг | 2.5 | 4.6 |
Рубидий | 118.8 мкг | 200 мкг | 6.5 | 11.9 |
Селен | 34 мкг | 55 мкг | 6.7 | 12.4 |
Фтор | 87.5 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.4 |
Хром | 9.3 мкг | 50 мкг | 2 | 3.7 |
Цинк | 2.1 мг | 12 мг | 1.9 | 3.5 |
Бор | 351 мкг | 1200 мкг | 3.2 | 5.9 |
Ванадий | 13.5 мкг | 20 мкг | 7.4 | 13.5 |
Молибден | 20.1 мкг | 70 мкг | 3.1 | 5.7 |
Процесс приготовления
Кушайте на здоровье!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам