Вареники с вишней на кефирном тесте

Name: Вареники с вишней на кефирном тесте
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 2
Cuisine: Украинская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Вареники с вишней на кефирном тесте получаются невероятно вкусными, яркими и привлекательными. Сочетание нежного теста и ягодной начинки с приятной кислинкой точно никого не оставит равнодушным. Подавайте аппетитное угощение к семейному завтраку или в качестве перекуса.

339

Кухня

Украинская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

188 ккал

Белки

6,4 гр.

Жиры

1,0 гр.

Углеводы

37,7 гр.

Вода

43,4 гр.

Волокна

0,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

46 мкг

900 мкг

0.8

2.6

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

1.5

4.9

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

3.8

12.2

Витамин В4

38.9 мг

500 мг

1.2

3.9

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

1.5

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

0.9

2.8

Витамин В9

13.2 мкг

400 мкг

0.5

1.7

Витамин В12

0.4 мкг

3 мкг

2.1

6.7

Витамин С

35.4 мкг

90 мкг

6.1

19.7

Витамин D

0 мкг

10 мкг

0.1

Витамин E

2 мг

15 мг

6.5

Биотин

6.9 мг

50 мг

2.1

6.9

Витамин К

2.5 мкг

120 мкг

0.3

1.1

Витамин РР

3.7 мг

20 мг

2.8

9.2

Калий

685.7 мг

2500 мг

4.2

13.7

Кальций

352.1 мг

1000 мг

5.4

17.6

Кремний

49.2 мг

30 мг

25.3

Магний

94.6 мг

400 мг

3.7

11.8

Натрий

2213.5 мг

1300 мг

26.3

85.1

Сера

69 мг

500 мг

2.1

6.9

Фосфор

287.2 мг

800 мг

5.5

17.9

Хлор

806.5 мг

2300 мг

5.4

17.5

Алюминий

223.6 мкг

30 мкг

115.2

372.7

Железо

5.3 мг

18 мг

4.6

14.7

Йод

20.4 мкг

150 мкг

2.1

6.8

Кобальт

3.2 мкг

10 мкг

4.9

15.8

Литий

3.6 мкг

70 мкг

0.8

2.6

Марганец

0.1 мкг

2 мкг

0.8

2.7

Медь

146.7 мкг

1000 мкг

2.3

7.3

Никель

18 мкг

200 мкг

1.4

4.5

Рубидий

92.4 мкг

200 мкг

7.1

23.1

Селен

2.1 мкг

55 мкг

0.6

1.9

Фтор

55.6 мкг

4000 мкг

0.2

0.7

Хром

12.4 мкг

50 мкг

3.8

12.4

Цинк

1 мг

12 мг

1.3

4.1

Бор

150 мкг

1200 мкг

1.9

6.3

Ванадий

30 мкг

20 мкг

23.2

Молибден

14.7 мкг

70 мкг

3.2

10.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Во вместительную посуду просеиваем муку, добавляем к ней соль и соду. Перемешиваем сухие продукты и дополняем их кефиром.

Сперва перемешиваем массу ложкой.

После переходим к активному ручному замесу. Необходимо получить плотный однородный ком.

Готовое тесто делим на шарики по количеству вареников. Раскатываем шарики теста в плоские круги.

Промываем вишню. Косточки удаляем по желанию.

Выкладываем вишню на круги из теста, присыпаем сахаром. Соединяем края теста, закрывая начинку.

Доводим до кипения воду в кастрюле и погружаем сюда наши заготовки. Варим около трех-пяти минут после всплытия.

Вареники с вишней на кефирном тесте готовы. Подавайте к столу!

Оценить вареники с вишней на кефирном тесте

Быстрый фильтр

Вареники Тесто для вареников с вишней Тесто для вареников без яиц Вареники с вишней на кефире Тесто для вареников на воде Тесто для вареников Вареники с замороженной вишней Постное тесто для вареников Постные вареники с вишней Вареники с вишней Вареники на кефире Тесто для вареников на воде без яиц Тесто для вареников на кефире Тесто для вареников с вишней, чтобы не разваривалось

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Вареники с вишней на кефирном тесте

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить вареники с вишней на кефирном тесте

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке