Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из малины и клубники
Малина и клубника – не совсем привычное сочетание для варенья. Однако на вкус оно получается просто великолепным! Обе сладкие и ароматные ягоды отлично дополняют друг друга и составляют удивительно вкусный дуэт!
Кухня
Русская
Время готовки
25 мин.
PT25M
Порции
2
Калорийность
162 ккал
4860 ккал
2430 ккал
Белки
0,5 гр.
16,0 гр.
8,0 гр.
Жиры
0,3 гр.
9,0 гр.
4,5 гр.
Углеводы
38,6 гр.
1158,0 гр.
579,0 гр.
Вода
57,3 гр.
1720,0 гр.
860,0 гр.
Волокна
2,0 гр.
59,0 гр.
29,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 380 мкг | 900 мкг | 1.4 | 21.1 |
Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 1.1 | 16.7 |
Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 1.9 | 27.8 |
Витамин В4 | 180 мг | 500 мг | 1.2 | 18 |
Витамин В5 | 3.8 мг | 5 мг | 2.5 | 38 |
Витамин В6 | 1.3 мг | 2 мг | 2.2 | 32.5 |
Витамин В9 | 160 мкг | 400 мкг | 1.3 | 20 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 850 мкг | 90 мкг | 31.5 | 472.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 11 мг | 15 мг | 2.4 | 36.7 |
Биотин | 59 мг | 50 мг | 3.9 | 59 |
Витамин К | 100 мкг | 120 мкг | 2.8 | 41.7 |
Витамин РР | 11 мг | 20 мг | 1.8 | 27.5 |
Калий | 3880 мг | 2500 мг | 5.2 | 77.6 |
Кальций | 830 мг | 1000 мг | 2.8 | 41.5 |
Кремний | 1380 мг | 30 мг | 153.3 | 2300 |
Магний | 400 мг | 400 мг | 3.3 | 50 |
Натрий | 290 мг | 1300 мг | 0.7 | 11.2 |
Сера | 280 мг | 500 мг | 1.9 | 28 |
Фосфор | 600 мг | 800 мг | 2.5 | 37.5 |
Хлор | 370 мг | 2300 мг | 0.5 | 8 |
Алюминий | 2253 мкг | 30 мкг | 250.3 | 3755 |
Железо | 27 мг | 18 мг | 5 | 75 |
Йод | 13 мкг | 150 мкг | 0.3 | 4.3 |
Кобальт | 60 мкг | 10 мкг | 20 | 300 |
Литий | 60 мкг | 70 мкг | 2.9 | 42.9 |
Марганец | 4.1 мкг | 2 мкг | 6.8 | 102.5 |
Медь | 2950 мкг | 1000 мкг | 9.8 | 147.5 |
Никель | 44 мкг | 200 мкг | 0.7 | 11 |
Рубидий | 265 мкг | 200 мкг | 4.4 | 66.3 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 0.4 | 5.5 |
Фтор | 210 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2.6 |
Хром | 28 мкг | 50 мкг | 1.9 | 28 |
Цинк | 3 мг | 12 мг | 0.8 | 12.4 |
Бор | 3850 мкг | 1200 мкг | 10.7 | 160.4 |
Ванадий | 112 мкг | 20 мкг | 18.7 | 280 |
Молибден | 250 мкг | 70 мкг | 11.9 | 178.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам