Суп с фрикадельками для малышей до года
Творожный кекс с цукатами
Ошибка
Кекс станет любимчиком среди домашней выпечки. Такой десерт можно готовить хоть каждый день. Отличный вариант для завтрака и чаепития. Легкий рецепт творожного кекса с цукатами можно приготовить и на любой праздник. Цукаты выбирайте на свой вкус и добавьте любимые орехи. Гости не устоят перед таким вкусным десертом.
Кухня
Европейская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
6
Калорийность
329 ккал
2889 ккал
482 ккал
Белки
8,8 гр.
77,1 гр.
12,9 гр.
Жиры
15,1 гр.
132,3 гр.
22,1 гр.
Углеводы
39,3 гр.
344,8 гр.
57,5 гр.
Вода
32,6 гр.
286,3 гр.
47,7 гр.
Волокна
1,3 гр.
11,3 гр.
1,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 861.4 мкг | 900 мкг | 10.9 | 16 |
| Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 5.5 | 8 |
| Витамин В2 | 1.3 мг | 1.8 мг | 8.5 | 12.4 |
| Витамин В4 | 490.9 мг | 500 мг | 11.2 | 16.4 |
| Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 6.8 | 9.9 |
| Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 6.4 | 9.4 |
| Витамин В9 | 200.7 мкг | 400 мкг | 5.7 | 8.4 |
| Витамин В12 | 3.2 мкг | 3 мкг | 12.2 | 17.8 |
| Витамин С | 2.8 мкг | 90 мкг | 0.3 | 0.5 |
| Витамин D | 3.9 мкг | 10 мкг | 4.5 | 6.5 |
| Витамин E | 12.2 мг | 15 мг | 9.3 | 13.5 |
| Биотин | 54 мг | 50 мг | 12.3 | 18 |
| Витамин К | 3.8 мкг | 120 мкг | 0.4 | 0.5 |
| Витамин РР | 22.2 мг | 20 мг | 12.6 | 18.5 |
| Калий | 1668.6 мг | 2500 мг | 7.6 | 11.1 |
| Кальций | 822 мг | 1000 мг | 9.4 | 13.7 |
| Кремний | 38 мг | 30 мг | 14.4 | 21.1 |
| Магний | 184.1 мг | 400 мг | 5.2 | 7.7 |
| Натрий | 313.6 мг | 1300 мг | 2.7 | 4 |
| Сера | 833.2 мг | 500 мг | 19 | 27.8 |
| Фосфор | 1486.9 мг | 800 мг | 21.2 | 31 |
| Хлор | 457.2 мг | 2300 мг | 2.3 | 3.3 |
| Алюминий | 392.8 мкг | 30 мкг | 149.1 | 218.2 |
| Железо | 9 мг | 18 мг | 5.7 | 8.3 |
| Йод | 43.9 мкг | 150 мкг | 3.3 | 4.9 |
| Кобальт | 23 мкг | 10 мкг | 26.2 | 38.4 |
| Литий | 5.1 мкг | 70 мкг | 0.8 | 1.2 |
| Марганец | 2.8 мкг | 2 мкг | 15.7 | 23.1 |
| Медь | 800 мкг | 1000 мкг | 9.1 | 13.3 |
| Никель | 48.7 мкг | 200 мкг | 2.8 | 4.1 |
| Рубидий | 9.1 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.8 |
| Селен | 108.2 мкг | 55 мкг | 22.4 | 32.8 |
| Фтор | 279 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 1.2 |
| Хром | 36.6 мкг | 50 мкг | 8.3 | 12.2 |
| Цинк | 4.9 мг | 12 мг | 4.6 | 6.8 |
| Бор | 158.7 мкг | 1200 мкг | 1.5 | 2.2 |
| Ванадий | 223.6 мкг | 20 мкг | 127.3 | 186.3 |
| Молибден | 56.4 мкг | 70 мкг | 9.2 | 13.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам