Творожная запеканка с изюмом без манки

Name: Творожная запеканка с изюмом без манки
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Приготовили все для творожной запеканки, но забыли, что в дома нет манки? Не беда! Рецепт творожной запеканки с изюмом без манки ничуть не хуже оригинала. Он сэкономит время, необходимое для набухания манки, сохранит нежность и воздушность творожных десертов, а изюм придаст запеканка приятную кислинку.

16522

Кухня

Русская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

182 ккал

Белки

11,0 гр.

Жиры

6,3 гр.

Углеводы

20,0 гр.

Вода

57,2 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1366.2 мкг

900 мкг

7.7

25.3

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

3.4

11.1

Витамин В2

4.2 мг

1.8 мг

11.9

Витамин В4

1447.4 мг

500 мг

14.7

48.2

Витамин В5

6.9 мг

5 мг

22.9

Витамин В6

3 мг

2 мг

7.7

25.2

Витамин В9

480.5 мкг

400 мкг

6.1

Витамин В12

15.4 мкг

3 мкг

26.1

85.4

Витамин С

31.9 мкг

90 мкг

1.8

5.9

Витамин D

6.6 мкг

10 мкг

3.3

10.9

Витамин E

5.6 мг

15 мг

1.9

6.2

Биотин

141.3 мг

50 мг

14.4

47.1

Витамин К

4.3 мкг

120 мкг

0.2

0.6

Витамин РР

54.6 мг

20 мг

13.9

45.5

Калий

3468.8 мг

2500 мг

7.1

23.1

Кальций

2347.3 мг

1000 мг

11.9

39.1

Кремний

6.2 мг

30 мг

1.1

3.4

Магний

340.1 мг

400 мг

4.3

14.2

Натрий

877.7 мг

1300 мг

3.4

11.3

Сера

2727.6 мг

500 мг

27.7

90.9

Фосфор

3544.2 мг

800 мг

22.5

73.8

Хлор

1607 мг

2300 мг

3.6

11.6

Алюминий

526.8 мкг

30 мкг

89.3

292.6

Железо

16.6 мг

18 мг

4.7

15.3

Йод

146.9 мкг

150 мкг

16.3

Кобальт

50.1 мкг

10 мкг

25.5

83.5

Литий

6.2 мкг

70 мкг

0.4

1.5

Марганец

1.2 мкг

2 мкг

3.2

10.4

Медь

1468.5 мкг

1000 мкг

7.5

24.5

Никель

3.3 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

3.1 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Селен

392.8 мкг

55 мкг

36.3

119

Фтор

738.7 мкг

4000 мкг

0.9

3.1

Хром

34.1 мкг

50 мкг

3.5

11.4

Цинк

7.7 мг

12 мг

3.3

10.7

Бор

151.3 мкг

1200 мкг

0.6

2.1

Ванадий

114.9 мкг

20 мкг

29.2

95.8

Молибден

109.7 мкг

70 мкг

26.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить творожную запеканку с изюмом без манки? Творог растираем с сахаром.

Вбиваем в массу яйца, добавляем сметану.

Муку просеиваем с разрыхлителем, постепенно добавляем ее в тесто.

Все тщательно перемешиваем.

Цедру лимона натираем на мелкой терке, изюм промываем.

И цедру, и изюм добавляем в тесто, перемешиваем.

Форму для выпекания застилаем пергаментом, выкладываем в форму тесто, аккуратно распределяем его по всей поверхности.

Выпекаем 35 минут при температуре в 180 градусов.

Быстрая творожная запеканка с изюмом без манки готова! Зовем всех пробовать лакомство!

Оценить творожная запеканка с изюмом без манки

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Творожная запеканка с изюмом без манки

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить творожная запеканка с изюмом без манки

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке