Главная
➠ Выпечка
➠ Творожная запеканка
➠ Творожная запеканка с изюмом без манки

Творожная запеканка с изюмом без манки

Name: Творожная запеканка с изюмом без манки
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 6
Cuisine: Русская

15991

1 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Приготовили все для творожной запеканки, но забыли, что в дома нет манки? Не беда! Рецепт творожной запеканки с изюмом без манки ничуть не хуже оригинала. Он сэкономит время, необходимое для набухания манки, сохранит нежность и воздушность творожных десертов, а изюм придаст запеканка приятную кислинку.

Кухня Русская

Время готовки 50 мин.

Порции 6

Калорийность 182 ккал 3581 ккал 597 ккал

Белки 11,0 гр. 215,7 гр. 35,9 гр.

Жиры 6,3 гр. 123,6 гр. 20,6 гр.

Углеводы 20,0 гр. 392,6 гр. 65,4 гр.

Вода 57,2 гр. 1125,2 гр. 187,5 гр.

Волокна 0,6 гр. 12,2 гр. 2,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Яйцо 5 шт. Сахар-песок 1 ст. Мука пшеничная 5 ст.л. Творог 1 кг Разрыхлитель теста 2 ч.л. Сметана 200 гр. Изюм 100 гр. Лимон 1 шт.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1366.2 мкг	900 мкг	7.7	25.3
Витамин В1	1 мг	1.5 мг	3.4	11.1
Витамин В2	4.2 мг	1.8 мг	11.9	39
Витамин В4	1447.4 мг	500 мг	14.7	48.2
Витамин В5	6.9 мг	5 мг	7	22.9
Витамин В6	3 мг	2 мг	7.7	25.2
Витамин В9	480.5 мкг	400 мкг	6.1	20
Витамин В12	15.4 мкг	3 мкг	26.1	85.4
Витамин С	31.9 мкг	90 мкг	1.8	5.9
Витамин D	6.6 мкг	10 мкг	3.3	10.9
Витамин E	5.6 мг	15 мг	1.9	6.2
Биотин	141.3 мг	50 мг	14.4	47.1
Витамин К	4.3 мкг	120 мкг	0.2	0.6
Витамин РР	54.6 мг	20 мг	13.9	45.5
Калий	3468.8 мг	2500 мг	7.1	23.1
Кальций	2347.3 мг	1000 мг	11.9	39.1
Кремний	6.2 мг	30 мг	1.1	3.4
Магний	340.1 мг	400 мг	4.3	14.2
Натрий	877.7 мг	1300 мг	3.4	11.3
Сера	2727.6 мг	500 мг	27.7	90.9
Фосфор	3544.2 мг	800 мг	22.5	73.8
Хлор	1607 мг	2300 мг	3.6	11.6
Алюминий	526.8 мкг	30 мкг	89.3	292.6
Железо	16.6 мг	18 мг	4.7	15.3
Йод	146.9 мкг	150 мкг	5	16.3
Кобальт	50.1 мкг	10 мкг	25.5	83.5
Литий	6.2 мкг	70 мкг	0.4	1.5
Марганец	1.2 мкг	2 мкг	3.2	10.4
Медь	1468.5 мкг	1000 мкг	7.5	24.5
Никель	3.3 мкг	200 мкг	0.1	0.3
Рубидий	3.1 мкг	200 мкг	0.1	0.3
Селен	392.8 мкг	55 мкг	36.3	119
Фтор	738.7 мкг	4000 мкг	0.9	3.1
Хром	34.1 мкг	50 мкг	3.5	11.4
Цинк	7.7 мг	12 мг	3.3	10.7
Бор	151.3 мкг	1200 мкг	0.6	2.1
Ванадий	114.9 мкг	20 мкг	29.2	95.8
Молибден	109.7 мкг	70 мкг	8	26.1