Тесто для курника на сметане в духовке
Представляю вашему вниманию рецепт теста для курника на сметане в духовке. Если вскоре предстоит праздничное торжество, и вы не знаете, что приготовить, приготовьте курник. Для приготовления курника, предлагаю воспользоваться замечательным рецептом и приготовить тесто на сметане. Такое тесто отлично подойдет не только для приготовления курника, но и других пирогов.
22907
16
0
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
8
Калорийность
287 ккал 5302 ккал 663 ккал
Белки
8,0 гр. 147,5 гр. 18,4 гр.
Жиры
16,4 гр. 303,6 гр. 38,0 гр.
Углеводы
26,0 гр. 480,0 гр. 60,0 гр.
Вода
44,3 гр. 817,0 гр. 102,1 гр.
Волокна
1,5 гр. 28,2 гр. 3,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 230,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1071.3 мкг
900 мкг
6.4
14.9
Витамин В1
1.5 мг
1.5 мг
5.5
12.6
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
4.1
9.5
Витамин В4
1161.7 мг
500 мг
12.6
29
Витамин В5
6.2 мг
5 мг
6.8
15.6
Витамин В6
3.1 мг
2 мг
8.3
19.1
Витамин В9
203.6 мкг
400 мкг
2.8
6.4
Витамин В12
2.5 мкг
3 мкг
4.4
10.3
Витамин С
16.5 мкг
90 мкг
1
2.3
Витамин D
2.7 мкг
10 мкг
1.4
3.3
Витамин E
56.9 мг
15 мг
20.6
47.5
Биотин
65.8 мг
50 мг
7.1
16.5
Витамин К
2.2 мкг
120 мкг
0.1
0.2
Витамин РР
55.3 мг
20 мг
15
34.6
Калий
1981.8 мг
2500 мг
4.3
9.9
Кальций
446.3 мг
1000 мг
2.4
5.6
Кремний
29 мг
30 мг
5.2
12.1
Магний
208.1 мг
400 мг
2.8
6.5
Натрий
4268.3 мг
1300 мг
17.8
41
Сера
1176.3 мг
500 мг
12.7
29.4
Фосфор
1379.6 мг
800 мг
9.3
21.6
Хлор
3443.3 мг
2300 мг
8.1
18.7
Алюминий
400 мкг
30 мкг
72.2
166.7
Железо
14.8 мг
18 мг
4.4
10.2
Йод
35 мкг
150 мкг
1.3
2.9
Кобальт
55.5 мкг
10 мкг
30
69.3
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.8 мкг
2 мкг
10.2
23.5
Медь
975.6 мкг
1000 мкг
5.3
12.2
Никель
16.2 мкг
200 мкг
0.4
1
Рубидий
476 мкг
200 мкг
12.9
29.8
Селен
64.6 мкг
55 мкг
6.4
14.7
Фтор
583.4 мкг
4000 мкг
0.8
1.8
Хром
42.8 мкг
50 мкг
4.6
10.7
Цинк
10.1 мг
12 мг
4.6
10.5
Бор
422 мкг
1200 мкг
1.9
4.4
Ванадий
540 мкг
20 мкг
146.3
337.5
Молибден
101.2 мкг
70 мкг
7.8
18.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
















Приятного аппетита!
Оценить тесто для курника на сметане в духовке
16
0
Комментарии (0)