Суп с замороженными фрикадельками

Name: Суп с замороженными фрикадельками
Prep time: 1 h
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Суп с замороженными фрикадельками несложно приготовить в домашних условиях. На кулинарный процесс вы не потратите много времени и сил, а ваши родные точно оценят яркий вкус и аппетитный вид горячего блюда. Берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

9388

Кухня

Европейская

Время готовки

1 ч. PT1H

Порции

Калорийность

49 ккал

Белки

3,9 гр.

Жиры

0,9 гр.

Углеводы

6,2 гр.

Вода

84,9 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2345.6 мкг

900 мкг

12.9

65.2

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

3.7

18.5

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

3.8

Витамин В4

467.9 мг

500 мг

4.6

23.4

Витамин В5

5.4 мг

5 мг

5.4

Витамин В6

1.9 мг

2 мг

4.7

23.8

Витамин В9

139.7 мкг

400 мкг

1.7

8.7

Витамин В12

0.1 мкг

3 мкг

0.1

0.6

Витамин С

71.6 мкг

90 мкг

3.9

19.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1 мг

15 мг

0.3

1.6

Биотин

5 мг

50 мг

0.5

2.5

Витамин К

142.8 мкг

120 мкг

5.9

29.8

Витамин РР

40.3 мг

20 мг

50.4

Калий

5017.7 мг

2500 мг

50.2

Кальций

313.8 мг

1000 мг

1.6

7.8

Кремний

71.3 мг

30 мг

11.8

59.4

Магний

371.1 мг

400 мг

4.6

23.2

Натрий

690.8 мг

1300 мг

2.6

13.3

Сера

787.9 мг

500 мг

7.8

39.4

Фосфор

1189.1 мг

800 мг

7.4

37.2

Хлор

347.6 мг

2300 мг

0.7

3.8

Алюминий

546.1 мкг

30 мкг

90.3

455.1

Железо

20.5 мг

18 мг

5.7

28.5

Йод

17 мкг

150 мкг

0.6

2.8

Кобальт

22.6 мкг

10 мкг

11.2

56.6

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.3

1.5

Марганец

3.2 мкг

2 мкг

7.9

Медь

1690.7 мкг

1000 мкг

8.4

42.3

Никель

7.8 мкг

200 мкг

0.2

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

9.3

46.7

Селен

17 мкг

55 мкг

1.5

7.7

Фтор

1352.8 мкг

4000 мкг

1.7

8.5

Хром

6.1 мкг

50 мкг

0.6

3.1

Цинк

13.4 мг

12 мг

5.6

Бор

433.2 мкг

1200 мкг

1.8

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

17.2

86.6

Молибден

33.5 мкг

70 мкг

2.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Замороженные мясные фрикадельки не нужно заранее размораживать. Их кладем в суп прямо в подмороженном виде.

Очищаем от шелухи и кожуры лук с морковью, промываем овощи под водой.

Очищаем от кожуры картофель, хорошенько промываем его, после разделываем на небольшие кубики.

Морковь натираем на крупной терке, а лук разделываем на небольшие кубики.

Подготовим необходимое количество вяленых помидоров. Но также вы можете использовать и свежие.

Кипятим воду в кастрюле и погружаем сюда фрикадельки. Когда продукт поменяет цвет, отправляем промытый рис, лук, морковь и картофель. Также добавляем вяленые помидоры. Солим угощение, дополняем специями и варим еще 20 минут после закипания. Затем суп выключаем и оставляем под крышкой на 20 минут.

Суп с замороженными фрикадельками готов. Скорее подавайте к столу, дополнив ароматной зеленью!

Оценить суп с замороженными фрикадельками

Быстрый фильтр

Суп с фрикадельками Фрикадельки для супа

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп с замороженными фрикадельками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп с замороженными фрикадельками

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке