Соус для шашлыка
Соус для шашлыка не менее важен, чем мясо и маринад. Соусы применяют разные. Сейчас существует большое количество шашлычных соусов промышленного производства. Они бывают острые, кисло–сладкие, пикантные. К различным видам мяса (для курицы, рыбы, говядины), и различным пристрастиям потребителей. Любители шашлыка, как правило, готовят шашлычный соус сами. В нём могут присутствовать «секретные» ингредиенты, которые автор не выдаст под самой изощрённой пыткой. В общем, соусов для шашлыка много разных, остаётся только сделать выбор.
Представленный ниже соус для шашлыка является авторским. Но он создан по мотивам соуса, который подавали к шашлыку в Сухумском аэропорту в Советские времена. За точность ручаться трудно. На восстановление приблизительного рецепта ушли годы, множество экспериментов с ингредиентами, десятки килограммов съеденного мяса (с различными вариантами соуса). Зато сейчас, те, кто пробует этот соус, всегда просят добавки.
Соус хорош не только с шашлыком, но и с любым жареным мясом. Единственное условие, если приготовление шашлыка намечено на завтра, сделайте соус сегодня. За ночь соус наберёт необходимый вкус и аромат. Есть у соуса и недостаток – он быстро заканчивается. Приступим к приготовлению.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2027.6 мкг | 900 мкг | 13.6 | 37.5 |
Витамин В1 | 0.8 мг | 1.5 мг | 3.4 | 9.3 |
Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 3.6 | 9.8 |
Витамин В4 | 15.1 мг | 500 мг | 0.2 | 0.5 |
Витамин В5 | 5 мг | 5 мг | 6 | 16.5 |
Витамин В6 | 3.4 мг | 2 мг | 10.4 | 28.5 |
Витамин В9 | 198.9 мкг | 400 мкг | 3 | 8.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 259.7 мкг | 90 мкг | 17.5 | 48.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 8 мг | 15 мг | 3.2 | 8.9 |
Биотин | 22.6 мг | 50 мг | 2.7 | 7.5 |
Витамин К | 348.3 мкг | 120 мкг | 17.6 | 48.4 |
Витамин РР | 11.1 мг | 20 мг | 3.4 | 9.2 |
Калий | 5055.8 мг | 2500 мг | 12.3 | 33.7 |
Кальций | 308.6 мг | 1000 мг | 1.9 | 5.1 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 311.6 мг | 400 мг | 4.7 | 13 |
Натрий | 4014.4 мг | 1300 мг | 18.7 | 51.5 |
Сера | 309.4 мг | 500 мг | 3.7 | 10.3 |
Фосфор | 417.1 мг | 800 мг | 3.2 | 8.7 |
Хлор | 7187.8 мг | 2300 мг | 18.9 | 52.1 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 15.8 мг | 18 мг | 5.3 | 14.7 |
Йод | 45.7 мкг | 150 мкг | 1.8 | 5.1 |
Кобальт | 127.7 мкг | 10 мкг | 77.4 | 212.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.4 мкг | 2 мкг | 7.2 | 19.7 |
Медь | 2672 мкг | 1000 мкг | 16.2 | 44.5 |
Никель | 1.6 мкг | 200 мкг | 0 | 0.1 |
Рубидий | 19.2 мкг | 200 мкг | 0.6 | 1.6 |
Селен | 1.8 мкг | 55 мкг | 0.2 | 0.5 |
Фтор | 1004.4 мкг | 4000 мкг | 1.5 | 4.2 |
Хром | 0.6 мкг | 50 мкг | 0.1 | 0.2 |
Цинк | 6.2 мг | 12 мг | 3.1 | 8.7 |
Бор | 14.5 мкг | 1200 мкг | 0.1 | 0.2 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 177.9 мкг | 70 мкг | 15.4 | 42.4 |