Суп с фрикадельками для малышей до года
Соленый арбуз в банках без стерилизации на зиму
Закуски из солёных арбузов прекрасно сочетаются с мясом, крепкими напитками, другими соленьями – это универсальное блюдо, которое можно употреблять и обособленно от других продуктов. Этот рецепт чрезвычайно прост и не займет много вашего времени!
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
3
Калорийность
13 ккал
274 ккал
91 ккал
Белки
0,3 гр.
7,3 гр.
2,4 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,1 гр.
0,4 гр.
Углеводы
2,8 гр.
58,4 гр.
19,5 гр.
Вода
92,3 гр.
1937,7 гр.
645,9 гр.
Волокна
0,2 гр.
4,2 гр.
1,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 204.7 мкг | 900 мкг | 1.1 | 7.6 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1.3 | 9 |
Витамин В2 | 0.6 мг | 1.8 мг | 1.7 | 11.6 |
Витамин В4 | 41 мг | 500 мг | 0.4 | 2.7 |
Витамин В5 | 2.2 мг | 5 мг | 2.1 | 15 |
Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 2.2 | 15.3 |
Витамин В9 | 93.5 мкг | 400 мкг | 1.1 | 7.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 77.7 мкг | 90 мкг | 4.1 | 28.8 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1 мг | 15 мг | 0.3 | 2.2 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 1 мкг | 120 мкг | 0 | 0.3 |
Витамин РР | 3.1 мг | 20 мг | 0.7 | 5.2 |
Калий | 1174.5 мг | 2500 мг | 2.2 | 15.7 |
Кальций | 534.9 мг | 1000 мг | 2.5 | 17.8 |
Кремний | 120 мг | 30 мг | 19.1 | 133.3 |
Магний | 154.8 мг | 400 мг | 1.8 | 12.9 |
Натрий | 35013.5 мг | 1300 мг | 128.3 | 897.8 |
Сера | 236.1 мг | 500 мг | 2.2 | 15.7 |
Фосфор | 143.5 мг | 800 мг | 0.9 | 6 |
Хлор | 53982 мг | 2300 мг | 111.8 | 782.3 |
Алюминий | 293.6 мкг | 30 мкг | 46.6 | 326.2 |
Железо | 13.2 мг | 18 мг | 3.5 | 24.5 |
Йод | 0.2 мкг | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 33.5 мкг | 10 мкг | 16 | 111.7 |
Литий | 60 мкг | 70 мкг | 4.1 | 28.6 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 1.8 | 12.2 |
Медь | 683 мкг | 1000 мкг | 3.3 | 22.8 |
Никель | 70 мкг | 200 мкг | 1.7 | 11.7 |
Рубидий | 770 мкг | 200 мкг | 18.3 | 128.3 |
Селен | 4.1 мкг | 55 мкг | 0.4 | 2.5 |
Фтор | 1016.8 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 8.5 |
Хром | 2.3 мкг | 50 мкг | 0.2 | 1.5 |
Цинк | 1.6 мг | 12 мг | 0.6 | 4.5 |
Бор | 180 мкг | 1200 мкг | 0.7 | 5 |
Ванадий | 20 мкг | 20 мкг | 4.8 | 33.3 |
Молибден | 133 мкг | 70 мкг | 9.1 | 63.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам