Суп с фрикадельками для малышей до года
Сладкий пирог с абрикосом
Это тот пирог, с которым не придется тратить много времени на кухне. Быстро замешиваем тесто, выкладываем его в форму, сверху распределяем абрикосы и отправляем в духовку. Несмотря на всю свою простоту, выпечка очень вкусная: тесто рассыпчатое и мягкое, а фруктовые кусочки сочные, с легкой кислинкой, освежающие. Идеальный десерт к чашечке кофе на полдник.
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
4
Калорийность
234 ккал
2677 ккал
669 ккал
Белки
3,5 гр.
40,2 гр.
10,1 гр.
Жиры
9,8 гр.
112,4 гр.
28,1 гр.
Углеводы
32,4 гр.
370,7 гр.
92,7 гр.
Вода
49,6 гр.
567,3 гр.
141,8 гр.
Волокна
1,0 гр.
11,0 гр.
2,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2232.5 мкг | 900 мкг | 21.7 | 62 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.8 | 5 |
Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 5 | 14.4 |
Витамин В4 | 290.7 мг | 500 мг | 5.1 | 14.5 |
Витамин В5 | 3 мг | 5 мг | 5.2 | 15 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 2.1 | 5.9 |
Витамин В9 | 24.3 мкг | 400 мкг | 0.5 | 1.5 |
Витамин В12 | 0.6 мкг | 3 мкг | 1.7 | 4.8 |
Витамин С | 62 мкг | 90 мкг | 6 | 17.2 |
Витамин D | 4 мкг | 10 мкг | 3.5 | 10 |
Витамин E | 13 мг | 15 мг | 7.6 | 21.6 |
Биотин | 23.6 мг | 50 мг | 4.1 | 11.8 |
Витамин К | 19 мкг | 120 мкг | 1.4 | 4 |
Витамин РР | 9.2 мг | 20 мг | 4 | 11.5 |
Калий | 2231 мг | 2500 мг | 7.8 | 22.3 |
Кальций | 432.1 мг | 1000 мг | 3.8 | 10.8 |
Кремний | 26 мг | 30 мг | 7.6 | 21.7 |
Магний | 96.1 мг | 400 мг | 2.1 | 6 |
Натрий | 225.4 мг | 1300 мг | 1.5 | 4.3 |
Сера | 234.4 мг | 500 мг | 4.1 | 11.7 |
Фосфор | 650.8 мг | 800 мг | 7.1 | 20.3 |
Хлор | 176.8 мг | 2300 мг | 0.7 | 1.9 |
Алюминий | 1892.8 мкг | 30 мкг | 551.4 | 1577.3 |
Железо | 10.5 мг | 18 мг | 5.1 | 14.6 |
Йод | 27.2 мкг | 150 мкг | 1.6 | 4.5 |
Кобальт | 21.4 мкг | 10 мкг | 18.7 | 53.5 |
Литий | 15.6 мкг | 70 мкг | 1.9 | 5.6 |
Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 5.4 | 15.4 |
Медь | 838.6 мкг | 1000 мкг | 7.3 | 21 |
Никель | 41.6 мкг | 200 мкг | 1.8 | 5.2 |
Рубидий | 33.8 мкг | 200 мкг | 1.5 | 4.2 |
Селен | 34.3 мкг | 55 мкг | 5.4 | 15.6 |
Фтор | 117.7 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.7 |
Хром | 9.6 мкг | 50 мкг | 1.7 | 4.8 |
Цинк | 1.9 мг | 12 мг | 1.4 | 3.9 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 6.6 мкг | 70 мкг | 0.8 | 2.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам