Сладкий пирог с абрикосом
Это тот пирог, с которым не придется тратить много времени на кухне. Быстро замешиваем тесто, выкладываем его в форму, сверху распределяем абрикосы и отправляем в духовку. Несмотря на всю свою простоту, выпечка очень вкусная: тесто рассыпчатое и мягкое, а фруктовые кусочки сочные, с легкой кислинкой, освежающие. Идеальный десерт к чашечке кофе на полдник.
5325
98
0
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
4
Калорийность
234 ккал 2677 ккал 669 ккал
Белки
3,5 гр. 40,2 гр. 10,1 гр.
Жиры
9,8 гр. 112,4 гр. 28,1 гр.
Углеводы
32,4 гр. 370,7 гр. 92,7 гр.
Вода
49,6 гр. 567,3 гр. 141,8 гр.
Волокна
1,0 гр. 11,0 гр. 2,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 286,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2232.5 мкг
900 мкг
21.7
62
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.8
5
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
5
14.4
Витамин В4
290.7 мг
500 мг
5.1
14.5
Витамин В5
3 мг
5 мг
5.2
15
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.1
5.9
Витамин В9
24.3 мкг
400 мкг
0.5
1.5
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.7
4.8
Витамин С
62 мкг
90 мкг
6
17.2
Витамин D
4 мкг
10 мкг
3.5
10
Витамин E
13 мг
15 мг
7.6
21.6
Биотин
23.6 мг
50 мг
4.1
11.8
Витамин К
19 мкг
120 мкг
1.4
4
Витамин РР
9.2 мг
20 мг
4
11.5
Калий
2231 мг
2500 мг
7.8
22.3
Кальций
432.1 мг
1000 мг
3.8
10.8
Кремний
26 мг
30 мг
7.6
21.7
Магний
96.1 мг
400 мг
2.1
6
Натрий
225.4 мг
1300 мг
1.5
4.3
Сера
234.4 мг
500 мг
4.1
11.7
Фосфор
650.8 мг
800 мг
7.1
20.3
Хлор
176.8 мг
2300 мг
0.7
1.9
Алюминий
1892.8 мкг
30 мкг
551.4
1577.3
Железо
10.5 мг
18 мг
5.1
14.6
Йод
27.2 мкг
150 мкг
1.6
4.5
Кобальт
21.4 мкг
10 мкг
18.7
53.5
Литий
15.6 мкг
70 мкг
1.9
5.6
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
5.4
15.4
Медь
838.6 мкг
1000 мкг
7.3
21
Никель
41.6 мкг
200 мкг
1.8
5.2
Рубидий
33.8 мкг
200 мкг
1.5
4.2
Селен
34.3 мкг
55 мкг
5.4
15.6
Фтор
117.7 мкг
4000 мкг
0.3
0.7
Хром
9.6 мкг
50 мкг
1.7
4.8
Цинк
1.9 мг
12 мг
1.4
3.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
6.6 мкг
70 мкг
0.8
2.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить сладкий пирог с абрикосом
98
0
Комментарии (0)