Шоколадная шарлотка с грушами
Сочетание шоколада и груш является очень удачным! Стоит ли упоминать о том, что выпечка получается невероятно ароматной и вкусной? Кусочек шоколадной шарлотки с грушами за чашечкой чая или кофе подарит хорошее настроение на весь день! Такая шарлотка получается нежной и очень аппетитной. Никто не сможет устоять перед таким десертом!
2270
28
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
8
Калорийность
162 ккал 1642 ккал 205 ккал
Белки
4,7 гр. 47,5 гр. 5,9 гр.
Жиры
3,2 гр. 32,4 гр. 4,1 гр.
Углеводы
28,3 гр. 286,7 гр. 35,8 гр.
Вода
58,2 гр. 589,5 гр. 73,7 гр.
Волокна
2,4 гр. 24,7 гр. 3,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 126,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
590.9 мкг
900 мкг
6.5
8.2
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.9
2.5
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
6.6
8.3
Витамин В4
577.7 мг
500 мг
11.4
14.4
Витамин В5
3.6 мг
5 мг
7
8.9
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
2.7
3.4
Витамин В9
38.9 мкг
400 мкг
1
1.2
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
3.8
4.8
Витамин С
30 мкг
90 мкг
3.3
4.2
Витамин D
4.8 мкг
10 мкг
4.8
6.1
Витамин E
3.9 мг
15 мг
2.6
3.3
Биотин
44.9 мг
50 мг
8.9
11.2
Витамин К
23.2 мкг
120 мкг
1.9
2.4
Витамин РР
11.4 мг
20 мг
5.6
7.1
Калий
1895.8 мг
2500 мг
7.5
9.5
Кальций
419.9 мг
1000 мг
4.1
5.2
Кремний
30 мг
30 мг
9.9
12.5
Магний
225.8 мг
400 мг
5.6
7.1
Натрий
392.2 мг
1300 мг
3
3.8
Сера
441.2 мг
500 мг
8.7
11
Фосфор
944.1 мг
800 мг
11.6
14.8
Хлор
356.6 мг
2300 мг
1.5
1.9
Алюминий
550 мкг
30 мкг
180.9
229.2
Железо
25.7 мг
18 мг
14.1
17.9
Йод
49 мкг
150 мкг
3.2
4.1
Кобальт
72 мкг
10 мкг
71.1
90
Литий
15 мкг
70 мкг
2.1
2.7
Марганец
1.8 мкг
2 мкг
8.8
11.2
Медь
2148.2 мкг
1000 мкг
21.2
26.9
Никель
85 мкг
200 мкг
4.2
5.3
Рубидий
220 мкг
200 мкг
10.9
13.8
Селен
68 мкг
55 мкг
12.2
15.5
Фтор
244.5 мкг
4000 мкг
0.6
0.8
Хром
17.8 мкг
50 мкг
3.5
4.5
Цинк
5.5 мг
12 мг
4.6
5.8
Бор
650 мкг
1200 мкг
5.3
6.8
Ванадий
25 мкг
20 мкг
12.3
15.6
Молибден
55 мкг
70 мкг
7.8
9.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного вам чаепития!
Оценить шоколадная шарлотка с грушами
28
0
Комментарии (0)