Суп с фрикадельками для малышей до года
Шарлотка с яблоками и грушей
Ошибка
Шарлотку с яблоками и грушей точно стоит попробовать приготовить! Шарлотка – популярный десерт, который готовят в каждой семье. Рецептов этого пирога очень много. Хозяйки экспериментируют с начинками. Шарлотка получается очень вкусной и нежной не зависимо от начинки. Если вы любите груши, попробуйте приготовить традиционную шарлотку с яблоками и грушей.
Кухня
Немецкая
Время готовки
65 мин.
PT65M
Порции
8
Калорийность
206 ккал
1945 ккал
243 ккал
Белки
4,9 гр.
46,0 гр.
5,8 гр.
Жиры
3,8 гр.
35,6 гр.
4,5 гр.
Углеводы
37,6 гр.
354,2 гр.
44,3 гр.
Вода
50,5 гр.
475,5 гр.
59,4 гр.
Волокна
1,8 гр.
17,3 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 630.9 мкг | 900 мкг | 7.4 | 8.8 |
| Витамин В1 | 0.5 мг | 1.5 мг | 3.6 | 4.3 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 6.6 | 7.8 |
| Витамин В4 | 650 мг | 500 мг | 13.8 | 16.2 |
| Витамин В5 | 3.6 мг | 5 мг | 7.6 | 8.9 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 4.2 | 5 |
| Витамин В9 | 65.9 мкг | 400 мкг | 1.7 | 2.1 |
| Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 4 | 4.8 |
| Витамин С | 27.1 мкг | 90 мкг | 3.2 | 3.8 |
| Витамин D | 5 мкг | 10 мкг | 5.3 | 6.2 |
| Витамин E | 4.9 мг | 15 мг | 3.5 | 4.1 |
| Биотин | 48.4 мг | 50 мг | 10.3 | 12.1 |
| Витамин К | 13.6 мкг | 120 мкг | 1.2 | 1.4 |
| Витамин РР | 13.8 мг | 20 мг | 7.3 | 8.6 |
| Калий | 1640.4 мг | 2500 мг | 7 | 8.2 |
| Кальций | 436.9 мг | 1000 мг | 4.6 | 5.5 |
| Кремний | 18.5 мг | 30 мг | 6.5 | 7.7 |
| Магний | 92 мг | 400 мг | 2.4 | 2.9 |
| Натрий | 377.8 мг | 1300 мг | 3.1 | 3.6 |
| Сера | 521.3 мг | 500 мг | 11.1 | 13 |
| Фосфор | 835 мг | 800 мг | 11.1 | 13 |
| Хлор | 380.6 мг | 2300 мг | 1.8 | 2.1 |
| Алюминий | 368.5 мкг | 30 мкг | 130.4 | 153.5 |
| Железо | 16.5 мг | 18 мг | 9.7 | 11.5 |
| Йод | 51.8 мкг | 150 мкг | 3.7 | 4.3 |
| Кобальт | 40.1 мкг | 10 мкг | 42.5 | 50.1 |
| Литий | 5.7 мкг | 70 мкг | 0.9 | 1 |
| Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 13.6 | 16.1 |
| Медь | 752.9 мкг | 1000 мкг | 8 | 9.4 |
| Никель | 60.5 мкг | 200 мкг | 3.2 | 3.8 |
| Рубидий | 185.4 мкг | 200 мкг | 9.8 | 11.6 |
| Селен | 78.1 мкг | 55 мкг | 15.1 | 17.8 |
| Фтор | 185.7 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.6 |
| Хром | 22.8 мкг | 50 мкг | 4.8 | 5.7 |
| Цинк | 4.3 мг | 12 мг | 3.8 | 4.5 |
| Бор | 724.7 мкг | 1200 мкг | 6.4 | 7.5 |
| Ванадий | 158.8 мкг | 20 мкг | 84.2 | 99.2 |
| Молибден | 52 мкг | 70 мкг | 7.9 | 9.3 |
Процесс приготовления
Приятного чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам