Шарлотка с творогом и яблоками в мультиварке
Шарлотка с творогом и яблоками в мультиварке придется по вкусу тем, кому приелась классическая шарлотка с яблоками. Добавляем в него творог – и это уже новый, особенно вкусный пирог. Сочетание бисквитного теста, творога и яблок вряд ли оставит вас равнодушными. Этот пирог сможет удивить и займет не последнее место в вашей копилке удивительных десертов.
25024
0
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
4
Калорийность
268 ккал 3110 ккал 778 ккал
Белки
6,6 гр. 77,1 гр. 19,3 гр.
Жиры
9,0 гр. 105,0 гр. 26,3 гр.
Углеводы
39,5 гр. 459,0 гр. 114,7 гр.
Вода
41,2 гр. 478,7 гр. 119,7 гр.
Волокна
1,1 гр. 12,5 гр. 3,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 290,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
948.6 мкг
900 мкг
9.1
26.4
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3.9
11.4
Витамин В2
1.5 мг
1.8 мг
7
20.3
Витамин В4
628.4 мг
500 мг
10.8
31.4
Витамин В5
3.4 мг
5 мг
5.9
17.1
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
5
14.5
Витамин В9
155.4 мкг
400 мкг
3.3
9.7
Витамин В12
3.2 мкг
3 мкг
9.3
27
Витамин С
20.9 мкг
90 мкг
2
5.8
Витамин D
5 мкг
10 мкг
4.3
12.5
Витамин E
6.8 мг
15 мг
3.9
11.3
Биотин
52.6 мг
50 мг
9.1
26.3
Витамин К
5 мкг
120 мкг
0.4
1.1
Витамин РР
21.2 мг
20 мг
9.1
26.5
Калий
1992.3 мг
2500 мг
6.9
19.9
Кальций
780.9 мг
1000 мг
6.7
19.5
Кремний
14 мг
30 мг
4
11.7
Магний
123.4 мг
400 мг
2.7
7.7
Натрий
765 мг
1300 мг
5.1
14.7
Сера
863.3 мг
500 мг
14.9
43.2
Фосфор
1427.1 мг
800 мг
15.4
44.6
Хлор
1115.3 мг
2300 мг
4.2
12.1
Алюминий
310 мкг
30 мкг
89
258.3
Железо
13.8 мг
18 мг
6.6
19.2
Йод
57 мкг
150 мкг
3.3
9.5
Кобальт
26.3 мкг
10 мкг
22.6
65.6
Литий
1.6 мкг
70 мкг
0.2
0.6
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
7
20.2
Медь
724.9 мкг
1000 мкг
6.2
18.1
Никель
39.5 мкг
200 мкг
1.7
4.9
Рубидий
126 мкг
200 мкг
5.4
15.8
Селен
120.3 мкг
55 мкг
18.8
54.7
Фтор
219.4 мкг
4000 мкг
0.5
1.4
Хром
23.7 мкг
50 мкг
4.1
11.9
Цинк
4.7 мг
12 мг
3.4
9.9
Бор
582.5 мкг
1200 мкг
4.2
12.1
Ванадий
233 мкг
20 мкг
100.3
291.3
Молибден
68.1 мкг
70 мкг
8.4
24.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
















Приятного вам чаепития!
Оценить шарлотка с творогом и яблоками в мультиварке
0
0
Комментарии (0)