Шарлотка с клубникой в мультиварке
Шарлотка очень распространенный рецепт пирога с яблоками. Сегодня шарлотку готовят как в качестве десерта, так и в качестве несладкого основного блюда. Вашей фантазии нет предела. Простой рецепт сладкой шарлотки с клубникой придется по вкусу всем, и времени для приготовления теста практически не займет. Пока шарлотка будет печься в мультиварке, вы спокойно можете заняться своими делами. Такой десерт можно приготовить не только в мультиварке, но и в обычном духовом шкафу, от этого он не станет менее вкусным. С начинкой можно экспериментировать, добавить ягоды, фрукты, сухофрукты и все, что вы любите.
5281
0
0
Кухня
Немецкая
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
6
Калорийность
212 ккал 2347 ккал 391 ккал
Белки
4,4 гр. 48,7 гр. 8,1 гр.
Жиры
3,2 гр. 36,0 гр. 6,0 гр.
Углеводы
40,6 гр. 450,4 гр. 75,1 гр.
Вода
48,5 гр. 537,6 гр. 89,6 гр.
Волокна
1,3 гр. 14,9 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 184,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
637 мкг
900 мкг
6.4
11.8
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.4
6.3
Витамин В2
1.2 мг
1.8 мг
6.3
11.6
Витамин В4
663.4 мг
500 мг
12
22.1
Витамин В5
4.1 мг
5 мг
7.4
13.6
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
3.8
7
Витамин В9
101.5 мкг
400 мкг
2.3
4.2
Витамин В12
1.1 мкг
3 мкг
3.4
6.4
Витамин С
240 мкг
90 мкг
24
44.4
Витамин D
5 мкг
10 мкг
4.5
8.3
Витамин E
6 мг
15 мг
3.6
6.6
Биотин
63.8 мг
50 мг
11.5
21.3
Витамин К
9.5 мкг
120 мкг
0.7
1.3
Витамин РР
14.5 мг
20 мг
6.5
12.1
Калий
1992.1 мг
2500 мг
7.2
13.3
Кальций
678.7 мг
1000 мг
6.1
11.3
Кремний
402.8 мг
30 мг
121.1
223.8
Магний
128.2 мг
400 мг
2.9
5.3
Натрий
770.8 мг
1300 мг
5.3
9.9
Сера
556.9 мг
500 мг
10
18.6
Фосфор
1222.5 мг
800 мг
13.8
25.5
Хлор
1038.1 мг
2300 мг
4.1
7.5
Алюминий
101.2 мкг
30 мкг
30.4
56.2
Железо
14 мг
18 мг
7
12.9
Йод
50.6 мкг
150 мкг
3
5.6
Кобальт
40.9 мкг
10 мкг
36.8
68.1
Литий
12 мкг
70 мкг
1.5
2.9
Марганец
1.9 мкг
2 мкг
8.4
15.6
Медь
857.5 мкг
1000 мкг
7.7
14.3
Никель
3.7 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
73.6 мкг
200 мкг
3.3
6.1
Селен
79.4 мкг
55 мкг
13
24
Фтор
230.4 мкг
4000 мкг
0.5
1
Хром
20.5 мкг
50 мкг
3.7
6.8
Цинк
4.1 мг
12 мг
3.1
5.7
Бор
802.9 мкг
1200 мкг
6
11.2
Ванадий
189 мкг
20 мкг
85.2
157.5
Молибден
75.6 мкг
70 мкг
9.7
18
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить шарлотка с клубникой в мультиварке
0
0
Комментарии (0)