Суп с фрикадельками для малышей до года
Шарлотка с грушей и корицей
Ошибка
Вашему вниманию представлен простой и быстрый рецепт приготовления необычной выпечки – шарлотки с грушей и корицей. Это сочетание весьма удачное для десерта. Груша и корица прекрасно дополняют нежное и воздушное тесто. Шарлотка в результате получается просто идеальным лакомством для семейного чаепития!
Кухня
Немецкая
Время готовки
45 мин.
PT45M
Порции
6
Калорийность
229 ккал
1837 ккал
306 ккал
Белки
4,8 гр.
38,1 гр.
6,3 гр.
Жиры
7,2 гр.
57,8 гр.
9,6 гр.
Углеводы
35,9 гр.
287,6 гр.
47,9 гр.
Вода
46,1 гр.
369,7 гр.
61,6 гр.
Волокна
1,5 гр.
11,9 гр.
2,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 672.6 мкг | 900 мкг | 9.3 | 12.5 |
| Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.6 | 2.1 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 6.2 | 8.3 |
| Витамин В4 | 429.1 мг | 500 мг | 10.7 | 14.3 |
| Витамин В5 | 2.3 мг | 5 мг | 5.8 | 7.7 |
| Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 2 | 2.7 |
| Витамин В9 | 17.4 мкг | 400 мкг | 0.5 | 0.7 |
| Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 3.6 | 4.8 |
| Витамин С | 23.1 мкг | 90 мкг | 3.2 | 4.3 |
| Витамин D | 4.3 мкг | 10 мкг | 5.3 | 7.1 |
| Витамин E | 3.5 мг | 15 мг | 2.9 | 3.9 |
| Биотин | 33.6 мг | 50 мг | 8.4 | 11.2 |
| Витамин К | 15.1 мкг | 120 мкг | 1.6 | 2.1 |
| Витамин РР | 7.3 мг | 20 мг | 4.6 | 6.1 |
| Калий | 1079.3 мг | 2500 мг | 5.4 | 7.2 |
| Кальций | 411.4 мг | 1000 мг | 5.1 | 6.9 |
| Кремний | 16.2 мг | 30 мг | 6.7 | 9 |
| Магний | 75 мг | 400 мг | 2.3 | 3.1 |
| Натрий | 300.9 мг | 1300 мг | 2.9 | 3.9 |
| Сера | 313.8 мг | 500 мг | 7.8 | 10.5 |
| Фосфор | 637.3 мг | 800 мг | 9.9 | 13.3 |
| Хлор | 260.1 мг | 2300 мг | 1.4 | 1.9 |
| Алюминий | 297 мкг | 30 мкг | 123.6 | 165 |
| Железо | 13.9 мг | 18 мг | 9.7 | 12.9 |
| Йод | 35.7 мкг | 150 мкг | 3 | 4 |
| Кобальт | 43.5 мкг | 10 мкг | 54.3 | 72.5 |
| Литий | 8.1 мкг | 70 мкг | 1.4 | 1.9 |
| Марганец | 1.6 мкг | 2 мкг | 10.2 | 13.6 |
| Медь | 491.7 мкг | 1000 мкг | 6.1 | 8.2 |
| Никель | 45.9 мкг | 200 мкг | 2.9 | 3.8 |
| Рубидий | 118.8 мкг | 200 мкг | 7.4 | 9.9 |
| Селен | 51.2 мкг | 55 мкг | 11.6 | 15.5 |
| Фтор | 117.8 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.5 |
| Хром | 11.5 мкг | 50 мкг | 2.9 | 3.8 |
| Цинк | 2.6 мг | 12 мг | 2.7 | 3.6 |
| Бор | 351 мкг | 1200 мкг | 3.7 | 4.9 |
| Ванадий | 13.5 мкг | 20 мкг | 8.4 | 11.3 |
| Молибден | 23.4 мкг | 70 мкг | 4.2 | 5.6 |
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам