Что готовим?
Окрошка

Шарлотка на кефире с яблоками в мультиварке

0
6266

Шарлотка на кефире получается невероятно аппетитной и пышной. Кефир отлично вступает в реакцию с пищевой содой, которая хорошо заменяет разрыхлитель. А вот яблоки можно брать любого сорта. Нежные кусочки превратят выпечку в настоящее лакомства.

Кухня Немецкая
Время готовки 80 мин.
Порции 4
Калорийность 169 ккал 1143 ккал 286 ккал
Белки 3,7 гр. 25,3 гр. 6,3 гр.
Жиры 2,5 гр. 17,2 гр. 4,3 гр.
Углеводы 32,6 гр. 220,8 гр. 55,2 гр.
Вода 57,3 гр. 388,4 гр. 97,1 гр.
Волокна 0,5 гр. 3,6 гр. 0,9 гр.
Шарлотка на кефире с яблоками в мультиварке
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 300.2 мкг 900 мкг 4.9 8.3
Витамин В1 0.2 мг 1.5 мг 2 3.4
Витамин В2 0.8 мг 1.8 мг 6.5 11
Витамин В4 306.6 мг 500 мг 9.1 15.3
Витамин В5 1.9 мг 5 мг 5.5 9.4
Витамин В6 0.4 мг 2 мг 2.6 4.5
Витамин В9 16.3 мкг 400 мкг 0.6 1
Витамин В12 0.9 мкг 3 мкг 4.3 7.3
Витамин С 23.6 мкг 90 мкг 3.9 6.5
Витамин D 2.4 мкг 10 мкг 3.6 6.1
Витамин E 1.4 мг 15 мг 1.4 2.4
Биотин 27.6 мг 50 мг 8.2 13.8
Витамин К 5.3 мкг 120 мкг 0.7 1.1
Витамин РР 6.3 мг 20 мг 4.7 7.9
Калий 947.3 мг 2500 мг 5.6 9.5
Кальций 288.1 мг 1000 мг 4.3 7.2
Кремний 4 мг 30 мг 2 3.3
Магний 57.8 мг 400 мг 2.1 3.6
Натрий 2023.9 мг 1300 мг 23 38.9
Сера 249.1 мг 500 мг 7.4 12.5
Фосфор 379.4 мг 800 мг 7 11.9
Хлор 474.8 мг 2300 мг 3 5.2
Алюминий 295 мкг 30 мкг 145.2 245.8
Железо 8.5 мг 18 мг 7 11.8
Йод 39.5 мкг 150 мкг 3.9 6.6
Кобальт 14.4 мкг 10 мкг 21.2 36
Литий 1.6 мкг 70 мкг 0.3 0.6
Марганец 0.1 мкг 2 мкг 1 1.7
Медь 330 мкг 1000 мкг 4.9 8.2
Никель 34 мкг 200 мкг 2.5 4.3
Рубидий 126 мкг 200 мкг 9.3 15.8
Селен 35.9 мкг 55 мкг 9.6 16.3
Фтор 106.5 мкг 4000 мкг 0.4 0.7
Хром 15.4 мкг 50 мкг 4.5 7.7
Цинк 2.1 мг 12 мг 2.6 4.4
Бор 490 мкг 1200 мкг 6 10.2
Ванадий 8 мкг 20 мкг 5.9 10
Молибден 26.4 мкг 70 мкг 5.6 9.4
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Шарлотка на кефире с яблоками в мультиварке
Приступим к готовке шарлотки на кефире с яблоками в мультиварке. Кефир подогреваем, чтобы он был слегка теплым и размешиваем в нем соду.
шаг 2 из 7
Шарлотка на кефире с яблоками в мультиварке
Яйцо соединяем с сахаром и взбиваем с помощью миксера до однородной густой массы.
шаг 3 из 7
Шарлотка на кефире с яблоками в мультиварке
Добавляем в белковую массу просеянную муку и разрыхлитель. Вливаем кефир, щепотку соли и тщательно размешиваем тесто.
шаг 4 из 7
Шарлотка на кефире с яблоками в мультиварке
Яблоки очистить от кожуры и порезать тонкими кубиками.
шаг 5 из 7
Шарлотка на кефире с яблоками в мультиварке
Добавляем яблоки в тесто.
шаг 6 из 7
Шарлотка на кефире с яблоками в мультиварке
Чашу мультиварки смазываем оливковым маслом, выливаем тесто и разравниваем его, чтобы получилась ровная масса. На мультиварке выбираем режим «Выпечка», ставим время 1 час.
шаг 7 из 7
Шарлотка на кефире с яблоками в мультиварке
Готовую шарлотку посыпаем сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *