Салат «Прага» с колбасой и сыром

Name: Салат «Прага» с колбасой и сыром
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Чешская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Салат «Прага» с колбасой и сыром – это очень простой и быстрый в исполнении кулинарный вариант для повседневного или праздничного стола. Такая закуска порадует интересным приятным вкусом, сочностью и аппетитным видом. Обязательно попробуйте приготовить по нашему рецепту.

Автор рецепта:

34 рецепта

Олег Павловский

236

Кухня

Чешская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

85 ккал

Белки

5,7 гр.

Жиры

6,1 гр.

Углеводы

2,0 гр.

Вода

55,8 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

799 мкг

900 мкг

12.9

22.2

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

2.3

3.9

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

12.1

Витамин В4

293.8 мг

500 мг

8.5

14.7

Витамин В5

1.8 мг

5 мг

5.2

8.9

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

2.3

3.9

Витамин В9

31.5 мкг

400 мкг

1.1

Витамин В12

2.1 мкг

3 мкг

17.3

Витамин С

55.7 мкг

90 мкг

15.5

Витамин D

3.4 мкг

10 мкг

4.9

8.5

Витамин E

1.2 мг

15 мг

1.1

Биотин

24.5 мг

50 мг

7.1

12.3

Витамин К

24.1 мкг

120 мкг

2.9

Витамин РР

11.7 мг

20 мг

8.5

14.6

Калий

924.1 мг

2500 мг

5.4

9.2

Кальций

980.1 мг

1000 мг

14.2

24.5

Кремний

16.2 мг

30 мг

7.8

13.5

Магний

51.2 мг

400 мг

1.9

3.2

Натрий

999.6 мг

1300 мг

11.1

19.2

Сера

458 мг

500 мг

13.3

22.9

Фосфор

815.7 мг

800 мг

14.8

25.5

Хлор

1577.5 мг

2300 мг

9.9

17.1

Алюминий

364.5 мкг

30 мкг

176.1

303.8

Железо

4.7 мг

18 мг

3.8

6.5

Йод

28.3 мкг

150 мкг

2.7

4.7

Кобальт

14.6 мкг

10 мкг

21.2

36.5

Литий

56.4 мкг

70 мкг

11.7

20.2

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

2.1

3.7

Медь

335.2 мкг

1000 мкг

4.9

8.4

Никель

1.1 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

72.9 мкг

200 мкг

5.3

9.1

Селен

51 мкг

55 мкг

13.4

23.2

Фтор

106.4 мкг

4000 мкг

0.4

0.7

Хром

4.7 мкг

50 мкг

1.4

2.3

Цинк

5.4 мг

12 мг

6.5

11.2

Бор

486 мкг

1200 мкг

5.9

10.1

Ванадий

10.8 мкг

20 мкг

7.8

13.5

Молибден

25.5 мкг

70 мкг

5.3

9.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по нашему списку. Куриные яйца заранее отвариваем.

Далее яйца остужаем, очищаем от скорлупы и натираем на крупной терке.

Тонкой соломкой разделываем колбасу. Так же поступаем и с помидорами.

Сыр пропускаем через терку со средними зубчиками. Любым удобным способом измельчаем чеснок.

Начинаем собирать наш салат слоями. Сперва выкладываем колбасу, добавляем майонез, после кладем помидоры, солим их и дополняем измельченным чесноком.

Дальше выкладываем тертые яйца, снова наносим майонез и всыпаем тертый сыр. Убираем нашу закуску в холодильник для пропитки минимум на 1 час.

Салат «Прага» с колбасой и сыром готов. Угощайтесь!

Оценить салат «Прага» с колбасой и сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Салаты с колбасой Салаты с яйцом Салат с колбасой и сыром Салат с сырокопченой колбасой Салаты с колбасой на скорую руку Салат с копченой колбасой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Прага» с колбасой и сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Прага» с колбасой и сыром

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке