Салат Мимоза с крабовыми палочками

Name: Салат Мимоза с крабовыми палочками
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 8
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Салат Мимоза с крабовыми палочками – это блюдо, которое обязательно должно быть на праздничном столе у каждого! Потому как из самых простых и доступных компонентов, образуется настоящее буйство вкусов и ароматов, которое придется по вкусу абсолютно любому дегустатору!

2758

Кухня

Русская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

91 ккал

Белки

5,6 гр.

Жиры

3,2 гр.

Углеводы

9,9 гр.

Вода

78,3 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1829 мкг

900 мкг

30.3

25.4

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.5

2.1

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

7.9

6.6

Витамин В4

450.9 мг

500 мг

13.5

11.3

Витамин В5

2.4 мг

5 мг

7.2

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

4.2

Витамин В9

24.6 мкг

400 мкг

0.9

0.8

Витамин В12

2 мкг

3 мкг

9.9

8.3

Витамин С

11 мкг

90 мкг

1.8

1.5

Витамин D

3.6 мкг

10 мкг

5.4

4.5

Витамин E

1.4 мг

15 мг

1.4

1.2

Биотин

34.4 мг

50 мг

10.3

8.6

Витамин К

10.8 мкг

120 мкг

1.3

1.1

Витамин РР

8.3 мг

20 мг

6.2

5.2

Калий

682.3 мг

2500 мг

4.1

3.4

Кальций

158.9 мг

1000 мг

2.4

Кремний

21.3 мг

30 мг

10.6

8.9

Магний

142.9 мг

400 мг

5.3

4.5

Натрий

1296.8 мг

1300 мг

14.9

12.5

Сера

495.8 мг

500 мг

14.8

12.4

Фосфор

962.8 мг

800 мг

Хлор

320.3 мг

2300 мг

2.1

1.7

Алюминий

526.1 мкг

30 мкг

261.7

219.2

Железо

6 мг

18 мг

4.2

Йод

38.8 мкг

150 мкг

3.9

3.2

Кобальт

21.7 мкг

10 мкг

32.3

27.1

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.9

0.8

Марганец

0.4 мкг

2 мкг

2.9

2.4

Медь

320.7 мкг

1000 мкг

4.8

Никель

6.5 мкг

200 мкг

0.5

0.4

Рубидий

373.5 мкг

200 мкг

27.9

23.3

Селен

95.7 мкг

55 мкг

21.8

Фтор

152.5 мкг

4000 мкг

0.6

0.5

Хром

10.2 мкг

50 мкг

2.6

Цинк

3.4 мг

12 мг

4.2

3.6

Бор

290 мкг

1200 мкг

3.6

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

51.7

43.3

Молибден

23.9 мкг

70 мкг

5.1

4.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Все отварные ингредиенты остужаем и очищаем.

На мелкой терке измельчаем картошку.

На плоскую тарелку ставим кулинарное кольцо и распределяем картофель, солим, смазываем майонезом.

Сверху – измельченные сурими и мелкие кубики репчатого лука, снова сдабриваем соусом.

Затем раскладываем морковь, натертую на терке, промазываем майонезом для сочности и солим.

Далее идет слой натертых на терке белков, промазанных майонезом, затем – желтков. Убираем в холод для пропитки минимум на полчаса.

Перед подачей снимаем кольцо. Готовьте и получайте удовольствие!

Оценить салат Мимоза с крабовыми палочками

Быстрый фильтр

Салат Мимоза Салат Мимоза с картошкой Крабовый салат Крабовый салат без риса Классический крабовый салат без риса Салаты с яйцом Салат Мимоза без сыра

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат Мимоза с крабовыми палочками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат Мимоза с крабовыми палочками

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке