Суп с фрикадельками для малышей до года
Салат из зеленых помидоров «Пальчики оближешь» на зиму
Ошибка
Салат из зеленых помидор, рецепт приготовления которых представлен вашему вниманию, станет прекрасной как повседневной, так и праздничной закуской, поскольку это блюдо идеально сочетается и с шашлыками, и картофельным пюре, и любыми другими мясными блюдами и гарнирами. Салат из зеленых помидоров получается легким и нежным, а благодаря своей яркой расцветке, пользуется большой популярностью у хозяек.
Кухня
Русская
Время готовки
12 ч.
PT12H
Порции
6
Калорийность
55 ккал
1805 ккал
301 ккал
Белки
1,2 гр.
39,2 гр.
6,5 гр.
Жиры
0,2 гр.
6,2 гр.
1,0 гр.
Углеводы
12,2 гр.
403,2 гр.
67,2 гр.
Вода
81,1 гр.
2671,1 гр.
445,2 гр.
Волокна
2,0 гр.
65,7 гр.
10,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 20325.2 мкг | 900 мкг | 68.5 | 376.4 |
| Витамин В1 | 2.1 мг | 1.5 мг | 4.3 | 23.4 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 1.5 | 8.4 |
| Витамин В4 | 235.1 мг | 500 мг | 1.4 | 7.8 |
| Витамин В5 | 8.6 мг | 5 мг | 5.2 | 28.7 |
| Витамин В6 | 3.5 мг | 2 мг | 5.4 | 29.5 |
| Витамин В9 | 273 мкг | 400 мкг | 2.1 | 11.4 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 385 мкг | 90 мкг | 13 | 71.3 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 6.5 мг | 15 мг | 1.3 | 7.2 |
| Биотин | 15 мг | 50 мг | 0.9 | 5 |
| Витамин К | 239.1 мкг | 120 мкг | 6 | 33.2 |
| Витамин РР | 16.1 мг | 20 мг | 2.4 | 13.4 |
| Калий | 5832.4 мг | 2500 мг | 7.1 | 38.9 |
| Кальций | 1066.1 мг | 1000 мг | 3.2 | 17.8 |
| Кремний | 300 мг | 30 мг | 30.4 | 166.7 |
| Магний | 645.2 мг | 400 мг | 4.9 | 26.9 |
| Натрий | 35221.6 мг | 1300 мг | 82.2 | 451.6 |
| Сера | 873.1 мг | 500 мг | 5.3 | 29.1 |
| Фосфор | 1481.2 мг | 800 мг | 5.6 | 30.9 |
| Хлор | 54601 мг | 2300 мг | 72.1 | 395.7 |
| Алюминий | 7230 мкг | 30 мкг | 731.5 | 4016.7 |
| Железо | 24 мг | 18 мг | 4 | 22.2 |
| Йод | 80 мкг | 150 мкг | 1.6 | 8.9 |
| Кобальт | 83.5 мкг | 10 мкг | 25.3 | 139.2 |
| Литий | 60 мкг | 70 мкг | 2.6 | 14.3 |
| Марганец | 5.8 мкг | 2 мкг | 8.8 | 48.3 |
| Медь | 1917.2 мкг | 1000 мкг | 5.8 | 32 |
| Никель | 90 мкг | 200 мкг | 1.4 | 7.5 |
| Рубидий | 4995 мкг | 200 мкг | 75.8 | 416.3 |
| Селен | 10.2 мкг | 55 мкг | 0.6 | 3.1 |
| Фтор | 862.2 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 3.6 |
| Хром | 50 мкг | 50 мкг | 3 | 16.7 |
| Цинк | 14.1 мг | 12 мг | 3.6 | 19.6 |
| Бор | 4000 мкг | 1200 мкг | 10.1 | 55.6 |
| Ванадий | 990 мкг | 20 мкг | 150.2 | 825 |
| Молибден | 299 мкг | 70 мкг | 13 | 71.2 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам