Салат из огурцов и кабачков на зиму «Пальчики оближешь»
Салат из огурцов и кабачков на зиму «Пальчики оближешь» – это настоящий кулинарный шедевр, который покорит ваш вкус своей яркостью и изысканностью. Аромат свежих огурцов и нежных кабачков с легкой кислинкой оставит вас в восторге. Комбинация этих овощей подчеркнет их натуральный вкус и придаст салату неповторимую нотку свежести. Салат «Пальчики оближешь» на протяжении всего зимнего периода будет радовать вас и напоминать о летнем сезоне. Попробуйте это блюдо с разнообразными мясными и рыбными блюдами – оно идеально подойдет к любому обеду.
Время готовки – 60 мин.
Время приготовления – 20 мин.
Порции – 8.
Ингредиенты:
$Кабачок – #1# &кг&
$Огурец – #1# &кг&
$Морковь – #700# &гр.&
$Уксус столовый 9% – #100# &мл.&
$Соль – #1# &ст.л.&
$Сахар-песок – #50# &гр.&
$Чеснок – #8# &зуб.&
$Масло растительное – #100# &мл.&
$Зелень – #1# &пучок&
$Приправа для моркови по-корейски – #30# &гр.&
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 0 | 900 мкг | NAN | 0 |
Витамин В1 | 0 | 1.5 мг | NAN | 0 |
Витамин В2 | 0 | 1.8 мг | NAN | 0 |
Витамин В4 | 0 | 500 мг | NAN | 0 |
Витамин В5 | 0 | 5 мг | NAN | 0 |
Витамин В6 | 0 | 2 мг | NAN | 0 |
Витамин В9 | 0 | 400 мкг | NAN | 0 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | NAN | 0 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | NAN | 0 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | NAN | 0 |
Витамин E | 0 | 15 мг | NAN | 0 |
Биотин | 0 | 50 мг | NAN | 0 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | NAN | 0 |
Витамин РР | 0 | 20 мг | NAN | 0 |
Калий | 0 | 2500 мг | NAN | 0 |
Кальций | 0 | 1000 мг | NAN | 0 |
Кремний | 0 | 30 мг | NAN | 0 |
Магний | 0 | 400 мг | NAN | 0 |
Натрий | 0 | 1300 мг | NAN | 0 |
Сера | 0 | 500 мг | NAN | 0 |
Фосфор | 0 | 800 мг | NAN | 0 |
Хлор | 0 | 2300 мг | NAN | 0 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | NAN | 0 |
Железо | 0 | 18 мг | NAN | 0 |
Йод | 0 | 150 мкг | NAN | 0 |
Кобальт | 0 | 10 мкг | NAN | 0 |
Литий | 0 | 70 мкг | NAN | 0 |
Марганец | 0 | 2 мкг | NAN | 0 |
Медь | 0 | 1000 мкг | NAN | 0 |
Никель | 0 | 200 мкг | NAN | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | NAN | 0 |
Селен | 0 | 55 мкг | NAN | 0 |
Фтор | 0 | 4000 мкг | NAN | 0 |
Хром | 0 | 50 мкг | NAN | 0 |
Цинк | 0 | 12 мг | NAN | 0 |
Бор | 0 | 1200 мкг | NAN | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | NAN | 0 |
Молибден | 0 | 70 мкг | NAN | 0 |